こんにちは。
自分軸サポートコーチ・たかえよしえです。
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☆１０／２６日開催・心と体の体感講座「あなたのソウルフードを味わう」
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いっしょうけんめいに、生きていますか？
一生懸命かどうかはわからない。
けれども、毎日、必死にやってる気がする。
家事をして
子供の相手をして
仕事に行き
また家事をして
子供の相手をして
夫の相手をし
ようやく自分の時間…に、なってるかな。
必死になってて
まわりが見えないことや
まわりの人たちの気持ちを感じ取れないときや
自分のこころをおざなりにしちゃってるときもあるんだけど
あるんだけど
ちゃんと、こころは働いてる。
こころがじんわりするときや
ほわ～っとあたたかくなって、なんともいえない感覚のとき
こころとからだが繋がって、目からふっとこぼれてくるとき
気持ちを押さえきれなくなって、ほおがピクピクするとき
じぶんを大切にしてる瞬間。
相手に「ありがとう」って思える瞬間。
そのひとときを味わうために
毎日毎日、がんばってる。
毎日毎日がんばってるから
そのひとときを感じることができる。
それは
自分への『ごほうび』。
心にあたたかさをくれる、この『ごほうび』に支えられて
「またやってみようか」って、立ちあがることができる。
毎日
毎朝
ちゃんと立ちあがれる自分になれる。
ごほうびに反応できる自分
へりくつ言わないで、すんなり受け取れる自分
そんな自分でいられたら
また、たちあがれる。
また、がんばれる。
素直な自分を感じられる
こころのゆるむ時間を持ちませんか？
心と体の体感講座ｉｎ旬彩菜菓ラ・ナトゥーラ
『あなたのソウルフードを味わう
～やっと出逢えた「私」に送
日 時：１０月２６日（金）１０時半～１５時半
会 場：旬彩菜菓 ラ・ナトゥーラ 富山県砺波市芹谷１０３９
参加費：15,000円 （ラ・ナトゥーラ特別ランチ代が含まれます）
内 容：森西による「心体感セミナー」高江による「体味わいセミナー」
ラ・ナトゥーラスタッフと作る「おはぎ４種類」
以下のフォームがお申し込み先です＾＾
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e212712a210529
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毎日毎日、自分の感情を置き去りに・おざなりにしてしまいがちだけど…
自分の「ココロ」を振り返る時間です。