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交差

脳波のアルファー波は
リラックスしている時に現れるが
性質の違う２種類があり

①遅いアルファー波は８～１０ヘルツで
　眠いときや、目を閉じたときに現れる
②速いアルファー波は１０～１３ヘルツで
　座禅を組んだときや、腹式呼吸をしたときなどに現れる

この速いアルファー波は
遅いアルファー派のリラックス感ではなく
脳神経の研究者によると
爽快ですっきりとした感覚で
平常心の維持にも役立っている
セロトニン神経を活性化させるという

社会の中で
自分とは境遇の異なる人と
うまくつきあっていくことは
お互いに難しいけれど
自分にとって良いと思うめぐり合わせも
そうでない出会いも
たくさんの人々が交差することで
新しい何かが日々生まれ進化している