エイジング!歳を重ねること | 奈良県天理市 Yoga Place Nadi ~ヨガで癒しのある生活を~

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★ヨガインストラクターHISAYOの日記★

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笑顔と感謝を胸に・・・


生きている中で
今日が一番若い
これ名言だとおもう。



アンチエイジング

って言葉はあまり好きでなかった。
年齢に抗うってことが、なんだか。。

ありのままがいい。
そりゃ、若々しくいたいし、
白髪をそのままにせずヘナしたりもするけれど
年齢に抗い無理をすることが
アンチエイジングと思っていた。
けど、よくよく考えると
アンチエイジングって
老化に抗うこと。
つまり、
いつまでも元気に健康寿命を伸ばすこと
そう思うと
アンチエイジングって最高やん。


サクセスフル・エイジング

これまた、素敵な言葉。
アメリカで生まれた言葉のようだけど、
日本語に訳しがたいらしいの。
良き人生を送り、天寿をまっとうする。
ってこと。
これまた素敵な歳の重ね方


エイジレス

これはこれでまた素敵。
年齢を感じさせないこと。
年齢にとらわれない、こだわらい。

この
年齢にこだわらない
ってことに私のハートはキュン♥


『もう歳だから』
『イイ歳してそんなこと』 
『若い頃にやっておけば』
とか、
言ってしまったり、耳にしたりするけれど
挑戦は何歳からでもできる。
歳なんて関係なく心喜ぶことをしたらいい。
歳を理由にいろんなことを
諦めるなんてナンセンス。

歳より若く見られるように
努力することより、
歳を重ねることを楽しみたい。
そりゃね、
若くみられたら嬉しいけどね。

ツヤツヤお肌で笑顔のない顔より、
シミ、シワ、たるみがでてきても
私はキラキラの笑顔でいたい。

いつまでも
自分らしく
内側から輝いていたい。
そのために
心と体の美意識を持ち続けることは
大切にしたい。

お肌のお手入れだって、
体力維持だって
なんだって
歳だからもういいの!
ではなく、
美容にも健康にもアンテナは張っておきたい

それが
自分らしく歳を重ね
年齢にこだわることなく人生を楽しむこと
なんじゃかいかなぁ。
と持論。

そんなこんなで


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