流行りに疎い私が
珍しく食いついたスティックおにぎり
先日のオーダーメイドレッスン では好評で
生徒さんがブログにアップ
してくださいましたよ
そしてオーダーいただいていたメニューがこちら。
パン・キッシュ!
クラストの部分を作るととっても時間がかかってしまうし、
皆さん会社勤めのOLさんなので
カンタンに
手早く
美味しく
作れるようにレシピを作り上げました
アパレイユ(卵液の部分)には
卵・生クリーム・牛乳など動物性食材を使っているので
少し体に負担がかかります。。。
なので、
消化&デトックスを促す野菜もしっかりと組み合わせて
パン・キッシュ
イタリアンなスティックおにぎり
菜花と春野菜の温マリネサラダ
W大根ポタージュ
ジンジャーハーブティとキウイフルーツの口どけ寒天ゼリー
皆さん、ありがとうございました!
カンタンに美味しく作れたらとっても嬉しい
そこにエイジング・ケアや体メンテナンスの要素が加わったら
もっともっと嬉しい
40歳を過ぎたら美味しいだけじゃなくって
食べてキレイや健康になることに
今まで以上に意識をむけると
重い腰が上がったり
暮らしにゆとりが生まれて、
さらに艶めく自分になれる気がします。
一緒に、素敵に歳を重ねましょう
素敵なレッスン(エイジング・ケアに特化したレッスンです)、
近日中にアップします!
お楽しみに