トリプルの相乗効果で美肌メンテナンス♪ | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く


今日は第3回【【愛され奥さんになるための婚活講座】

藤田はなさんの、ポイントメイクレッスンですorange heart
そして、わたくし双葉が作る軽食付顔文字


で、今日はこれ↓↓


煮込むと、こうなる↓↓


水を1滴も使わないから

*腐敗しにくい←この時期とっても重要
*味が濃厚!!


そして、美肌には

*ビタミンA
*ビタミンC
*ビタミンE

このトリプルビタミンが良いの♪

肌の保護や修復、潤いなどこの3つが三位一体となって働いてくれると
肌メンテナンスがぐんぐん進むakn



で、↑これ何?って!?

パスタソースハート


暑い!
紫外線たっぷり!
汗で肌荒れしちゃう!

というこんな中、皆さん来てくださるので

食べて体メンテナンスしていただきたい!

そんな熱い想いを込めてお作りしてますえへへ

皆さんの、美味しい笑顔が楽しみきらきら