里芋料理と魚料理と・・・スープのレパートリーを増やしたい! | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く


今日の出張オーダーメイドレッスン

前回レッスン終了後に記入していただいたカウンセリングシートのご要望にあった


<<里芋料理と魚料理、スープのレパートリーを増やしたい↑*

を叶えるメニュー♪


●里芋とわかめのナムル
●ブリ(鰤)の韓国風焼き
●高野豆腐とネギの豆乳スープ
●キャベツの混ぜごはん


ちょいと韓国メニューになりました韓国


ニコニコ。<<あーん、て食べて~


という私の要求にこたえてくれている娘ちゃんwww


初回レッスン時は絶賛人見知り中で泣いちゃって(→いや、泣かしてたの間違い?)ましたが

前回あたりから


クレちゃん<<しぇんしぇぃ(先生) これね・・・


と話しかけてくれるようになり、

今日は


クレちゃん<<いっしょに食べる~


と食べてくれました!!!嬉しいっcrml

里芋も、お魚も、キャベツごはんもいっぱい食べてくれましたが

いちばんのお気に入りはやはりスープだったようですハート


そして、レッスンはというと

前回は「茹でる」という調理法についてお勉強をしたので

今回は「蒸し煮」という調理法についてのテキストをご用意。

あとは、いろんな切り方を覚えると
同じ食材でも切り方を変えるだけで食感や味わいに違いが出て、

また調理(料理)によっても味の馴染み方などが違うので
食べていて楽しくなります。

ニコニコ。<<へ~!こう切ると、こんなに味が浸みるんだ!

ニコニコ。<<こう切ると、シャキシャキした歯ごたえになるんだね

とかねwww


今日は


・拍子木切り

・ざく切り

・シャキシャキと歯ごたえを残す、せん切り


のテキストもご用意♪



↑ちゃんと拍子木になってますねwww


料理がメキメキと上達しております、Kさんkira*


鍋Kさんの、前回までのレッスンれぽ

オーダーメイドで[料理の基礎]を、楽しくみっちりお伝えしています料理


1回目・・・調味料の選び方「さしすせそ」

       矢印料理が好きになりたい

       矢印調味料がとてもシンプル!野菜でこんなにお腹がいっぱいになるんだ


2回目・・・一番だしの取り方

       矢印5色の彩りでバランスごはん♪「これ、かんたーん!」


3回目・・・茹でる、という調理法

       矢印美味しい白和えが食べたい!茹でる、という調理法

       矢印一緒にもぐもぐ

       矢印人参や小松菜など食感を残して簡単に茹でられたので苦手意識が・・・

       矢印「おいしい!」はエネルギー


これまで肉や魚などたんぱく質がたっぷりの料理ばかりだったというKさん。


「野菜がもともと苦手」とおっしゃっていましたがお話をお聞きしていると、どうやら


野菜をどう扱っていいのか(切ったり、煮たり、焼いたり、和えたり・・・)

それが分からないから野菜料理をあまり作れなかっただけなんだと判明!!!


理由がわかれば、そこを解決すれば良いのでねピース♪



実際、野菜料理を作っても


<<美味しい!



とたくさん食べてくださるので、


これまでは野菜の美味しさを生かす調理法(扱い方)を知らなかったから

だから、美味しく作れず苦手意識を持ってしまっただけ。


でも今回のオーダーメイドレッスン【料理の基礎編】 で野菜をおいしく食べる方法を

た~くさん学んでいただいているので


なので野菜料理がメキメキ上達あげ


ついでに


<<焼くか、ほんとにたまに煮るか


しかなかった魚料理のレパートリーも増えてるしねwww


残り2回で、最終回は「魚をさばきたい!」というご要望も出て(→スゴイでしょ!!!)

魚、さばきます顔文字



次回はクリスマス目前なので

クリスマスのパーティーメニューを本番にむけて練習しますクリスマスツリー


Kさん、来週もよろしくお願いいたしますえへへ


P.S.家についたとたん、雪が舞ってきましたっ雪

   今朝は降ってなくて良かった笑






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 ※2015年1月31日(土)料理の基礎編:(デモンストレーション形式の参加者募集!)
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12月 おせち食材を普段づかいの料理にアレンジ♪
 
※12月10日(水)残2名、12月13日(土)出張レッスンとなりました 12月19(金)残1名



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