昨晩、というのでしょうか？
ウィンブルドンテニスをご覧になった方も多いのでは
クルム伊達公子選手と錦織圭選手、2回戦突破しましたね、やったー
その結果を見終えるまでの間、私、↓これ食べました。
真夜中にパンケーキ
いやいや、、、 真夜中の豆乳パンケーキ がネーミングです（笑）
スポーツ観戦ってお腹空きませんか？
私だけ
食べちゃいましたよ～ 真夜中に
気休めですが、
卵なし 牛乳なし 白砂糖なし バターなし。
代わりに、
豆乳 甜菜糖 蜂蜜を使いました。
すっごいモッチリ（笑）
そんなこんなで今日は肌も腸の調子もいまひとつ
小麦粉は、胃からも吸収される食べ物です。
それが血液中に流れ出てしまうので、ドロドロ～っと血液を汚してしまいます。。。
また、小麦粉は体に蓄積されるという特徴があるんです！
体のいたるところに粘液を作り、腸壁や絨毛にドロドロ～っとへばりついて、
腸内環境を悪くするんです
免疫力も下がる
水溶き小麦粉を想像してもらえれば分かるかしら？
ドロドロ。
あれがへばりついてる感じ？
体に良いと言われる食材も、何でもそうですが、摂り過ぎ＆やり過ぎは良くない！
何ごともバランスが大事
・・・って
説得力がない
（笑）
そうです、私、真夜中に食べた人ですｗｗｗ
「今晩は食べません」宣言します