高菜と蓮根のきんぴら | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く

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今日もお疲れ様です
仕事から帰った後の晩ごはん作りは、
手軽で早くて美味しいが一番

…ということで、
今日もまた鍋
写真はありませんあせる
鍋って見た目を美しくするには腕とセンスと時間が必要ですね
今日は石狩鍋。
鮭と白菜、大根、人参、里芋、えのき。
味付けは自家製味噌とニンニクです。

副菜は高菜と蓮根のきんぴら。
化学調味料や保存料等無添加の高菜漬けを刻んで、
蓮根としし唐辛子と一緒に炒め、
韓国唐辛子と醤油、みりんで調味音符
ご飯がススム一品です

カラーピーマンのサラダと冷奴も一緒に
今晩も美味しく頂きました