忙しい１週間が終わる。
旅行で3キロ増えた体重は1.3キロ減った。
今朝は40.9（身長161.5）
昨日は、けっこう食べてしまったんやけど、一昨日に比べて200gマイナス。
100グラムでも減ってるとうれしい。
けど、太る時はキロ単位で増えていくのに、痩せる単位はグラム単位。
地道に頑張るしかない。
今朝は4時過ぎまで眠れた。
心配事がひとつ減ったからかな。
最近、ずっと3時台に起きてたからなぁ。
昨日、ある人から、「明るいね」と言われた。
でも、それは、人に合わせてテンションを上げてるだけ。
本当はニコニコ明るくおしゃべりなんてしたくない。
真っ黒な服を着て、隅っこで誰とも話さずに一人で座っていたい。
でも、用があるときは、人に近づいてニコニコ笑顔で話さないと失礼だ。
心と表情が一致してると思ったら大間違い
みんなニコニコしながらも、水面下ではもがいてるものだと思う
フルタの生クリームチョコが食べたい。
拒食症なのに、チョコは許可食。
あと、焼き芋も、許可食。
他はカロリーを気をつけながら飲み食いしてる。
診察は来週。
1ヶ月なんて早いものだなぁ。
昨日のコラージュ
