おはようございます。
あなたと、あなたの家系を癒します、 小森ハルです。
明日は、七草がゆを食べて、無病息災を願うということで、スーパーでも 【七草がゆセット】 なるものが販売されていますね。
年末年始は、やれ忘年会、やれ新年会、お正月休みなどで、ご馳走をついつい食べ過ぎてしまう機会が多いもの・・
胃腸も、いつも以上に疲れがたまり、この時期、胃腸薬の売り上げが急上昇するらしいですよ (^^;
弱った胃腸には、薬局で買う胃腸薬よりも、天然の胃腸のお薬の代わりになるものを使いたいと思いませんか？
今日は、そんな "天然の胃腸薬" のご紹介です♪
セリ ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロが、春の七草ですが、
スズナ(蕪)こそが、天然の胃腸薬と言われています^^
蕪(カブ) には、消化を助ける "ジアスターゼ" や、でんぷんの分解を促進する "アミラーゼ" が豊富に含まれているそうです！
胃もたれや胸やけを防止するなど、正に、弱った胃腸にお勧めの優しい食材ですね^^
"ジアスターゼ" は、何と！ 胃腸薬にも配合されているらしいですよ。
【天然の胃腸薬】 と言われるのも、わかるような気がしますね。
年末年始、暴飲暴食で、胃腸が弱ってらっしゃる方、七草がゆもですが、この時期、蕪を積極的に食生活に取り入れてみられるといいかもしれませんね☆
ちなみに、蕪の最も効果的な食べ方は、サラダだそうですよ。
簡単ですので、すぐに実践できそうですね^^
昨日の記事でご紹介した、『2017年福袋☆販売第一弾・・観音力ードセット』ですが、
昨日Bセットをお買い上げいただいたお方・・その数時間後に、超ーっスペシャルなことが起きたようですよ^^
この福袋セット。
かなりの"福"を運んでくれるようです♪
気になる方は、お早目にどうぞです☆