美と健康を追求する159cmの男

春坊のもっとプライベートな美と健康の追求&どうでもいいような話


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先日まで中目黒GTにて書道の作品展をしてたんです打ち上げ花火


今回は桃栗のときと同じ秋田杉に書いた作品


これなんの字かわかるかなあはてなマーク


photo:01






歩(あゆみ)小学校の通信簿あゆみビックリマーク


あの頃はあゆみの意味もわからず考えたこともなかったが


このあゆみって自然と歩むものなのかなあはてなマーク


自らの力で何かを感じながら一歩一歩、止まらずに歩んで生きたい


という事で止まらずに一筆で書いてますかたつむり






歩といえば、散歩!目黒川の桜をお花見しながらブラブラ走る人


素敵な方々と共にラブラブ


photo:02



独創的アート書道家の深津先生


電撃ネットワークの南部さん


モデルのjessicaちゃん


photo:03



いくつになっても歩みを止めない素敵な人達に刺激をもらい。新年度がスタート


歩み始めてしまったこの人生、歩みを止めずにこれからも...ロケット


桜見てくれてありがとね キラキラキラキラ
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いやーメチャメチャ久しぶりですあせる


悪い癖でブログ書くのもめんどくさくなってしまって、一度止まるとなかなか...ねっ!


最近ブログ書いてないけど大丈夫?



なんて言われたりもして、そんな気持ちもありがたい話しです



またこれから、無理せずちょこちょこと



元々無理してないのに...ねっべーっだ!



そんな、すぐに飽きてきてめんどくさがりの僕にピッタリというか


自分を戒める言葉をビックリマークビックリマーク

photo:01




桃栗三年柿八年


実を付けてから結ぶにはそれ相当の時間がかかるということですね




これはお稽古している書道。上海の作品展に出展した作品、秋田杉に書いてます



よく花を咲かすことをこういった別の例えで使うけれど




僕なりに思う事は花を咲かせることは意外とできても、実を付け結ぶということは本当に大変だと思うのです


僕もお店をopenさせてからもう五年目になりました。




お店を出すことが華々しく花を咲かせるなら、そこからは地味なことが続くが腐らずに継続して少しづつでも成長させることが実を結んでいくことに繋がるのだと。




花を咲かせてから枯れてしまうこともあると思う。どうせ枯れるならまた次につながる何かを残して枯れたい!そんな気持ちで悔いの残らない毎日を過ごしていきたい




実を結ぶ!!その目標地点は人によってさまざまだろう、とにかく継続して続けることが何よりも大切なのだ!と、自分を戒める言葉として今回作品にしました。



整体サロンBody-R ←そんな自分がやっとるお店ですグッド!



これからもヨロシクね!桜見てくれてありがとねキラキラキラキラ

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最近涼しくなって無性に歩きたくなる走る人


気持ちよく歩いているとキンモクセイの素敵な香りがしてくるよキラキラ


香りってほんとに癒されるね恋の矢


歩きながら「良いにおい!」って思わず叫んでしまうカラオケ




先日、風邪をひいた、しばらく僕の中から香りというものが無くなった

この香りがしないということはなんて残酷なことなのかと思った

何を食べても味がまったく分からない、まったくおいしくない


熱い、冷たい、苦い、甘い、それしかわからない


舌の味覚?でわかるのはこのくらいなものでした汗


ただ物質を口の中に入れているだけの感覚ショック!


味覚というのはそのほとんどが香りで支配されているのでしたひらめき電球




そんな僕が最近ハマっているものビックリマーク


それは、えごま油 (しそ科の油)

photo:01


しその実のような香りがほのかに香る油


しそ科だからかなはてなマーク


しそではないです、えごまですビックリマーク


さらっとした油で、そのまま舐めてもおいしいべーっだ!




人がよく摂取したほうがいいよって言われている油ってある


青魚の油(DHA・EPA)など


それはオメガ3脂肪酸っていうのを取りなさいってことで


これは普段よく使うサラダ油などに多い


オメガ6脂肪酸とのバランスが問題で


ほとんどの方がサラダ油などのオメガ6が多すぎて


バランスが取れていないのです(特に僕ら世代)


そんなオメガ3不足に役立つのが


この、えごま油なのです


とにかくオメガ3のαーリノレン酸っていうのが豊富


こいつが体内でDHA・EPAとかになったりする、結果


アレルギー、動脈硬化、ダイエットなどにも良いということです



簡単にまとめる為に大まかな説明になっとります!?





ということで僕は今積極的に使っています走る人


鍋の時にポン酢の中にいれたり自転車


サラダにドレッシングと混ぜたり飛行機


ハンバーグにかけてみたりロケット


いろいろしていますが、どれも風味が微妙に変わって


食事が楽しいですアップアップアップ


正直どれにかけてもイケます、おいしいですにひひ




この微妙に変わる風味を楽しめる喜び音譜


良い香りをかいだ時の幸せ感ラブラブ


香りひらめき電球


この香りってなんて人を幸せにするんだろうと改めて感動しました


僕の中から香りが無くなった時には風邪を恨んでいたが


そんな香りの素晴らしさに改めて気づかせてくれた


風邪って奴にも感謝してやろうではないか


身の回りに起きるすべての出来事が何かを気付かせてくれる材料


それに気づけるのかは自分次第


すべての出来事に感謝しろとまでは思わないが


気付かせてくれてありがとう、と大きな心でいたい


素直な心で受け止めればいろんなことに気づくことができると信じている




ただ現実的な問題が一つだけひらめき電球


この油、値段がけっこう高いんですあせる


120mlで900円くらいだったかな


でも


幸せと健康を手に入れる為なら安いもんですパンチ!



はる桜虹今日もさんきゅうね半月zz

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