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『自己肯定感』という言葉を子育てで聞くと【子どもの土台】というイメージが強いと思います💡ˊ˗
そうなると、親御さんが思うのは、
「でもうちの子毎日楽しそうだし、私たち親のことも大好きだし、なんの問題もなさそう」
と『ピンと来なくなる人』が多いと思います
でも、子どもが小さいときに『親御さんのことを好きなの』は、
当たり前なんです
虐待をされている子でも、そんな親御さんのことが大好きだったりしますし、家に帰りたがります💧
子どもは『持ち前の明るさ』があるので、ちょっと何かあっても、問題なく過ごせてしまうものなのです⋆｡☁︎︎
そういうイメージが湧きにくい方に対して【とある臨床心理士さん】が『自己肯定感を表現したした言葉』があるんです
それは
「自己肯定感は心の浮き輪のようなもの」
海で泳ぐとき『浮き輪』があれば水面に楽に浮くことが出来ますよね
なんならお友だちとも楽しくお話しできるし、リラックスしてお昼寝もすることが出来ます
でも、浮き輪がないと、泳ぐためには常に【多くのエネルギー】が必要になります
常に手足を動かさないといけないし、ちょっとでも手を休めたら溺れてしまう
決して浮き輪がある子のようには、楽しくは過ごせていません
子どもの時は、子どもなりのテンションで困難があっても乗り越えられたように見えますが、大人になって大きくなってから、ふと、
「あれ俺って、人より浮き輪全然ないじゃん」
と、気付き【自分の存在価値】を見いだせなくなって、色々な問題は大人になってからのほうが出やすいんです
本人の意思を無視して、ただひたすら泳がせてしまうことは、とても疲れるし、常に他人の目を見て努力し続けないといけなくなります
そうすると、大人になって生きずらく、キレやすくなってしまう人を生んでしまうのだと思います
それよりは、ゆっくりでもいいので、本人が安心して泳いで行ける『心の浮き輪』を、親御さんは与えてあげてほしいんです
それについては、ブログでもたくさん書いていますし、これからも書いていくのでぜひ実践していってみてください
私ものんびり泳ぎでいいので、自分の子たちには、この世の中をぷかぷかと楽しく浮かびながら進んでいってほしいなと思うのでした
ではでは～
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