数秘で、生まれ持った強みを読み解き
コーチングで、無意識の癖に気づき
自分で人生を選び直す力を育てる。
心・身体・頭が一致した状態で
本音から生き方を選べる自分に還るプロセス
を学べる。
天命マップマスターコーチ
はるちゃんです。
プロフィールはこちらから。
私の世界観はこちらから。
前回のお話はこちらでした↓
今朝は朝から雨。
新緑に雨粒が光っていてとても綺麗✨
また最近嬉しかったこと
シェアさせてください。
継続コーチング中のワーママさん。
怪獣ノートは
なんとスタートアップの前から書いてた！
でもなかなか
感情の蓋が開かなかった。
書いてはいるけ
頭で書いてる感じ。
奥にあるものに
届いてない感覚が続いてた。
それが、変わった。
キッカケは
メルマガで書いた「好きなことをするうしろめたさの正体」の
彼女のアウトプット。
継続コーチングメンバー専用の
オープンチャットがあって
そこで気づきを アウトプットし合ってるんだけど
彼女が怪獣ノートで
蓋を開けた話をシェアしてくれて
それを読んだワーママの彼女の蓋も開いた。
先日の彼女とのセッションで
こんなことをシェアしてくれた。
「自分の感情のスイッチが
開く感覚がわかった！」
「止まらなくなった！」
っていう身体の感覚が
わかるようになってきた。
自分の内側に
ずっと隠れていた感情の蓋。
そこに気づけるスイッチが入った。
これがめちゃくちゃ大事で
普段私たちって
・感じないふりをしてる。
・見て見ぬふりをしてる。
・わかったふりをしてる。
「まぁいいか」
「そんなこと言っても仕方ない」
「私が我慢すればいい」
これ全部無意識で
感じることを止めてる。
怪獣ノートって
その「止めてたもの」を紙の上に出す作業。
出したら見える。
↓
見えたら感じられる。
↓
感じたら動ける。
面白いのがね
彼女は怪獣ノート自体は前から書いてた。
でもなかなか蓋が開かなかった。
それが
オープンチャットで別のメンバーが蓋を開けた姿を見たことで
自分の蓋も開いた。
誰かが蓋を開ける姿を見ることで
「あ、私も開けていいんだ」って身体が心が許可を出す。
これ、１人じゃ起きない。
安心して出せる場があるから起きる。
そして今度はこの彼女のアウトプットを見て
また別のメンバーが動き出してる。
１人の気づきが、別の誰かの気づきになる。
その気づきがまた、次の誰かの気づきになる。
この循環、何度見ても鳥肌が立つ。
仕事での「アウトプットの場」って
業務報告か会議くらいしかない。
自分の感情のアウトプットをする場所なんて
ほぼゼロ。
でも実は
仕事のパフォーマンスに１番影響してるのは
自分の内側の状態。
・モヤモヤを溜め込んだまま会議に出ても
いい判断はできない。
・イライラを抱えたまま 部下と話しても
いい関係は作れない。
自分の内側を出す場所があるかないかで
仕事の質がぜんぶ変わる。
感じないふりしない。
見て見ぬふりしない。
わかったふりしない。
これだけで 仕事も家庭も全部変わっていく。
彼女たちがそれを見せてくれてます😊
今日も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました
また、次回に続きます
メルマガ登録はこちらから↓
日々の投稿はInstagramから↓
