心・身体・頭が一致した状態で
本音から生き方を選べる自分に還るプロセス
を学べる。
天命マップマスターコーチ
はるちゃんです。
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前回のお話はこちらでした↓
今日は新月。
昨夜から明朝にかけては
ペルセウルス座流星群でしたね🌌
我が家は家族で
もっと山の暗いところまで行って
見事、流れ星を見ることができました🌠
暗ければ暗いほど、
星はよく見える。
なんだか、いい時間だったなぁ〜と
静かな気持ちで、帰ってきて
みんなで朝寝坊した朝。
そんな今日は、
昨日、友人とお茶をした時の話を。
彼女がぽつりと言った一言が、
「肚からの言葉」で、ずっと残っています。
彼女は最近、大切な友人を見送ったそうです。
もちろん、悲しくて。
これでもかというくらい泣いた。
でも
見送る時に
「自分に今できること」を、
これでもか、というくらい
やりきったそうなんです。
そんな彼女が
昨日言っていた言葉は
「自分がその時できることを
精一杯やりきれば後悔ない
不思議とスッキリしている
そのあとはもう涙が出ていない
悲しいけど”ちゃんと見送れた”感がある！」
その言葉が、すごく沁みました。
その時の感情を、しっかり出しきれれば
悲しみでも、怒りでも、喜びでも、
後に引かない。
もちろん、悲しいことは悲しい。
でもそこには、
「ただ、悲しい」があるだけ。
これ、私がずっとお伝えしてきたことと
まっすぐリンクしていて。
感情に蓋をせず
その時に、ちゃんと感じ切る。
出しきった感情は
不思議と、後を引かないんですよね。
ここで、1つだけ。
これは、「やりきれた人が正しい」
という話では、ないんです。
見送りかたは、人それぞれ。
やりきれない時も、
うまく泣けない時も、
後悔が、残ることもある。
それでもいい
そんな自分を責めない
彼女の姿は「正解」じゃなくて
1つの在り方。
ただ、そう話してくれる彼女が、
悲しみを抱えながらも、とても凛々しくて。
その在り方に、私の方が、
背中を押してもらいました。
【今日の小さな問い】
Q最近、あなたが
「感じないように」している気持ち
１つあるとしたらなんでしょう？
今日も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました
また、次回に続きます
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