2月はお休みしてました
「ヨガ×ストロビクス®ハーブスイーツ付＠勝どき」
2019年3月は開催致します
私も、2018年の秋ごろからストロビクス®を始めて、コツコツと続けております。
そのお陰が顔がシャープになり、顔の筋肉も柔軟になってきましたよ
そして、これは自分でも分かるのですが、まぶたの上の重みが
少しづつ取れて来ました
あとは、二重あごをどーにかしたいなぁ～て思いながらストロビクス®してたら
ちょっとだけスッキリしたような気がします。笑
だんだん、我流になってきてしまったので
3月のストロビクス®講座で、また基礎をしっかり教えて頂こうと思います。笑
ヨガとストロビクス®の組み合わせで、相乗効果で全身がスッキリします
ヨガで、呼吸を整えて、心と身体を解します。
特に、肩甲骨周りを
ヨガをしただけでも、顔はスッキリしますが
その後、ストロビクス®で顔の表情筋トレーニングをすると
更に、顔がスッキリ。
ストローを使って呼吸法もするので、くびれもできちゃうかも？
ただただ、トレーニングするだけでなく
ハーブのスペシャリストみきちゃんお手製の
身体に優しい＆美味しいスイーツ＆ハーブティーが付いてるイベントです
スイーツの見た目も可愛く、自然と笑顔がこぼれてしまう
女子にはたまらない、イベントです
そんなイベント、2019年1月からはリピート割引も始まります
ストロビクス®は、素晴らしいテキストがあるのでお家でも出来ますが
実際、ストロビクス®アドバイザーのミカさんのレッスンを受けて頂いた方が
分かりやすいですし、色々アドバイスもして頂けますよ。
そして、1か月に１回、参加して頂くと変化も実感して頂けます
私も、そのお陰で、自分の顔の変化に気付けてます◎
初めて参加する方の為に、前回のイベントの様子をブログにまとめてありますので
良かったら見てみてください↓↓
1月開催のイベントの様子はこちらをクリックしてください★☆★
ご自分の心も身体も、そして顔も表情も
いくつになっても、なりたい自分に変化させられます☆
40代の私でも、顔が少しづづシャープになっていってる
まずは、自分を知って、なりたい自分をイメージして行きましょう♪
ヨガ×ストロビクス®とハーブスイーツで、素敵な笑顔の自分に出会いに来ませんか？
ストロビクス®とは、ストローをくわえて、顔の筋肉をゆっくり動かして鍛える表情筋エクササイズ
先日、1時間くらいのストロビクス®レッスンで、ほっぺの位置が上がったり、目がパッチリしたり、頬がスッキリしたりと
それぞれの方に効果がでました☆首のシワも薄くなった方もいましたー。
私も、効果を実感してます
顔の表情筋を鍛えるコトで、表情が豊かになり、顔が生き生きして魅力的に
更に、若返り効果もあるとのコト。
ストロビクス®を教えてくれる先生は、青木 美香先生
スリランカリトリートにも参加してくれ、メンバーの中で一番元気だったお方。
ミカさんは、3年前くらいからストロビクス®を始めて、1年弱くらいで顔が変わっております!!
別人？って思うほど。。
そして、若返っております!!（もうすぐ5８歳。恐るべし美魔女!!）
ストロー1本の表情筋エクササイズで、こんなに変化するとはミラクル
そんな美香さん、ストロビクス®考案者の服部先生に直接教えてもらって
今では、関東で1人のストロビクスアドバイザーです
ストロビクス®だけでも、効果はありますが、さらにヨガをプラスしたスペシャルなイベントです
ストロビクス®の前に、肩回り、首回り、肩甲骨周辺、身体全体を解すコトで効果がＵＰします
私も、前回のイベントに参加してくれた方々でも実証済
ヨガ前とヨガ後でも顔は変わってましたし、
さらにその後、ストロビクス®をしたら、顔がスッキリしちゃった
携帯の小さい画面を見たり、ＰＣとずっとにらめっこしてたら
知らぬ間に表情筋は衰えてしまいます。。。
重力に負けないように、一緒に表情筋トレーニングして、ヨガをして、自分のチカラで
若返って行きましょう
今回も、ハーブのスペシャリストみきちゃんお手製のハーブティー＆ハーブスイーツ付き
見た目も可愛く、味も美味しく、見ただけでも顔が緩んで、食べたら、さらに笑顔になれちゃう
スイーツ＆ハーブティー
今回も楽しみ
ヨガで心と身体を緩めて、ストロビクス®で表情筋トレーニングして、
最後はハーブティー＆ハーブスイーツでホッと一息ついて、とびっきりの笑顔になれるという素敵なイベント
７名様限定ですので、ご希望の方はお早目にご連絡下さい
「2019年3/16(土)☆ヨガ×ストロビクス®︎ハーブスイーツ付き@勝どき」
◎日程：2019年3月16日（土）
◎持ち物:ヨガマット又は大きめのバスタオル、動きやすい服装、水分補給用のお水、汗拭きタオル、防寒グッズ(ヨガの最後は寒くなるかもなので)、大きめの鏡(置けるタイプの方がやりやすいかも)
など。
