こんにちは！
自分軸カウンセラーの西田愛理です(*^^)v
さて、あなたは繊細さんですか？
あなたは、「自分の気質」を活かしきれていますか？
それとも、押さえ込んでムリをしてしまうことが
多いでしょうか？
感覚が鋭いHSPさんが直感的に苦手だと感じることは
あなたの「危険察知能力」かもしれません！
自分に不利益をもたらす人だと、感知しているから、
不快感として感じている可能性があります。
これは、あなたの特性からくる「能力」なんです。
例えば、
「何だか苦手だな、、」「ちょっと嫌いかも、、」と
感じつつもお付き合いを続けていくうちに
その人との関係が辛くなっていくことってありませんか？
嫌だな、、苦手だな、、と思うのは、
「大人として良くない、、」と思っていたり。
「人には平等に接して良好な関係を築かないと、、、」
そんなふうに思って無理しすぎることはありませんか？
でも、無理して付き合っていくうちに、
心の領域に踏み込まれたような違和感を感じることや
依存されて困ってしまうことなどがおこり、
人との関わりやお付き合いを負担に感じて
疲弊してしまう(>_<)
親や兄弟にも困ってしまう、、、
そんな、経験はありませんか？
HSPとは、心理学で提唱された概念です。
とっても繊細で、感受性豊かな方々のことです。
そして、
「感覚が鋭い」のも、特徴なんです。
第六感と言われる力を発揮しやすいのも、
HSPさんの特性。
シンクロを体験したり、目に見えない世界の存在を
感じている方も多いでしょう！
そんなHSPさんの「危険を感知する力」は
科学で明らかになってきているんです。
例えば、
＊「相手が噓をついてる様子がなんとなく分かる」
それは、人が噓をついてるときに見られる、
微細な表情や態度などの変化に気付くことができるから。
＊「食べ物を口に入れようとした瞬間に嫌な予感がして
腐っていたことに気が付く」
HSPさんはそれを違和感として受け取ったり、
身体感覚として感じとっているのでしょう。
あなたはどんな危険察知能力を発揮していますか？
改めて考えてみて下さいね♪
噓を見破れることや、
相手の変化に気付くことは、素晴らしい能力ですよね！
それに、顔は辛そうではないのに、
深く思い悩んでいる人の悲しみを感じ取り、
そっと、寄り添うことを無意識にしている
心優しいHSPさんもいると思います。
敏感な気質であるからこそ、良いものを
感じることもできるし、
危険を察知することもできるのです！
だからこそ、
「あなたの感覚を大切にして
あなたらしくあることを優先すること」
それが、必要なんです。
それは、
HSPさんの「敏感体質を強みに変えていくこと」に
繋がるし、
あなたが心地良い人間関係を作っていくことにも
発展していけるんです！
誠意を持って、人と関わることは、
大切なことですよね。
それでもやっぱり、
「苦手だな、、」と思う相手は、
苦手なままでいる事を自分に許可をしてみては
いかがでしょうか？
あなたの本心に抵抗しょうとすると、
混乱が生じて、生きずらくなってしまう、、、。
あなたが
「感じたことをありのまま大切にしている」と、
驚くほど、自己肯定感が高まっていきますよ！
苦手だな、、って思う人は、他の誰かに
任せましょう♡
あなたの感覚で人とは距離をとっていい！
私は、この意識の大切さを知ってから、
自分を優先する事は、親や人との関わり方に
「良い影響を与えることになる！」
そう、捉えることができたんです！
なぜなら、
無理をしているエネルギーって、
相手にも伝わるし、お互いに
有意義な関係では、なくなってしまうから。
自分を優先することは、わがままでないし、
何よりも、自分が一番喜ぶことなんです(´▽｀*)
「私が私を喜ばせてあげる！」
あなたの幸せはここからスタートです♪
「私の幸せは、私の内面にある！」
この感覚は、あなたの人生の宝ものになりますよ♪
ぜひ、試して、体感してみてください！
あなたの危険察知能力を、まずはあなたのために
使いながら
「自分を信じる力」を育んでいきましょう(´▽｀*)
あなたが今、悩んでいたり、上手くいってないと
思っているなら、
あなたのハートの声に耳をすましてみる
絶好のチャンスですよ！
ピンチはチャンスなんです！
そうは、言っても、
＊自分の感覚に自信が持てない、、
＊人や親との距離をとるのが難しい、、
などなど、
☆人に振り回されることが多く、自分軸を整えたい方。
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