こんばんは
雨ですね…。
すっかり紅葉グラデーションは
緑が無くなり、
赤、黄色、橙に変わりました。
今日は愛車をスタッドレスに履き替え。。
インフルの注射も打って来ました。
会社の補助で打たせていただいているので、
本来何も言えないのですが…
打った看護師さんが余り上手でない方で…
激痛が…
まだ痛いです…
飯能だと…河田小児科内科の院長先生が、
注射お上手でしたよ
今日はアメーバのブログネタに参戦。
眠い時は、どうやって眠気を覚ます？
勉強真っ盛りの私がこれ、
知りたい位なんですが。。。。
講義中、会議中の眠気では、
自分がプレゼンしているイメージを膨らます、
あるいは
アドリブで演じる自分を想像する
これで私は眠気が吹き飛びます。
つねってみるとか、
ガムを噛むとか、
緩くなってしまったのか、
最近全く効きません…（笑）
ちょっと心臓がドキッとするような
イメージを一瞬すると
少し冴えます。。。
これが1人で勉強中の場合…
なかなか辛いのですが、、、
一度コックリすると、
ハッ！となって目が覚めますよ。
ちなみに何かで読んだのですが…
眠い時に水分を摂ると、
逆に眠気が増長するのだそうです。
今迄逆だと思っていましたが、
どうりで眠くなる訳ですね。。。
お気をつけください。。
今日も1日、お疲れ様でした
▼11月11日の柴犬まるスタンプ
