スロージョグ

今日は、何だかとても蒸し暑さを感じたのでいつもよりだいぶペースを落としてのスロージョグ

駒沢公園周辺21km強

average4分35秒

ゆっくり走ったこともあり、改めて走る際の動きを意識できた事と深部に溜まっている疲労が抜けた感覚が有りました

梅雨明けも8月に入ってからや、コロナウイルスの状況も見通しが付かず、先が見えない日々が続きますが、1日1日大事にして過ごして行こう

今月の月間走行距離548.2km

平均ペース4分21秒