箱根駅伝往路とミドルロングラン20km | はるのブログ

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陸上経験のない市民ランナー。
ランニングインストラクター

昨日は、楽しみにしていた箱根駅伝往路。

ナイキの厚底シューズの影響か?
区間新続出し、全5区間中4区間で
区間新。

中でも、2区の東洋大相澤選手。
3区のヴィンセント選手。
この区間の記録は、暫く破られそうもない
ぐらいとんでもない記録でしたびっくりびっくりびっくり

ちなみに、結果は青山学院大が往路優勝。
前回王者、東海大が4位。
東洋大は、まさかのシード圏外の11位。
母校、帝京大は6位。

今日の復路も楽しみウインクウインクウインク

刺激を頂き、身体にペースを安定させる
ことを目的に、駒沢公園20km走る人走る人走る人
average4分30秒

駒沢公園までの道のりの入りの1・2kmと
トイレに寄り道した9km。
帰りの20km以外は、設定通り誤差4秒以内
におさめて走れましたニコニコニコニコニコニコ

レースでの安定したラップを刻めるよう、
東京マラソンに向けて、意識を高めて
いこう音譜音譜音譜