10時から駒沢公園にて行われる30キロのペース走に、間に合えば良いなぁと僅な期待を持ちつつ、朝6時前から仕事開始
結果は、仕事を始めて直ぐに間に合う時間で、終わらない事が判明しあえなく断然
午前中の業務を終えて、流石に早い時間から仕事をしていたので、腹ペコだったので、ランチは若鶏とキノコのトマト風味パスタ
ランチで、お腹を満たして再び仕事開始
超早出出勤をしたおかげで、夕方前には仕事を終えれたので、駒沢公園にて自分練
昨日の30キロ走の疲労を考慮して軽めに3分53秒ペースで10キロ＆ダウンジョグ6キロ。
昨日に、引き続き快晴だったので気持ち良く走れたなぁ
明日は、コンディション次第ではポイント練するかな
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