今日は、今年一番の暑さで東京では34度程の7月下旬並みの暑さだったヽ(*'0'*)ﾂ
とはいえ、この暑さにもめげず今日はここ最近では一日の走破距離最長の20キロを
走った。体調も良い事もあったのか、暑さがあったにも関わらず疲れをあまり感じず
走る事が出来たо(ж＞▽＜)ｙ ☆
とはいえ、ただ明日もそうだが暫くは暑さがますます厳しくなってくるので
熱中症にならないよう水分補給をまめにとって走り込みを続けて秋の大会に
トレーニングの成果が出る様頑張りたい(＝⌒▽⌒＝)
明日は、久々に大学で講義を受けるので楽しみ♪