大阪 松原
心も体もゆるめて
隠れた自分を引き出す
ありのままに寄り添う
末端循環セラピー
にじのわ🌈
お仕事、家事、育児、介護を がんばっている女性
足腰の衰えで、動くのが億劫になってきてる女性
冷え性・更年期症状・腰痛・肩こり、ひざの痛みなどにお悩みの女性に
足と手と頭から自律神経を緩め、心も体も楽になる
足もみ・ハンドケア・ハーブ蒸しを提供しています。
自宅サロンだけでなく、出張もしていますので
お気軽にご相談ください
お散歩コースの途中で、季節のお花が、
色とりどりの景色を見せてくれます。
以前は朝風呂、最近は早朝散歩がお気に入り。
目が覚めた時に、「今日は歩きに行きたーい」と
思ったら、すぐに着替えて、日焼け止め塗って、
出発です。
なぁ～んとなく、なんか考えてるようでな、
視界に入ってくるのを、ただ言葉にしてるだけのような感じで、
見た目的には「ボケー」っと歩いてます。
歩いてる途中で時々、急に
「あれ～私こーしたかったんだ」とか、
「あの時、こんなこと感じてたんかぁ」とかが、
浮かんできたりします。
近々で、モヤモヤしてたことか、
なんだか、ずっとお腹の中にしまってた
「想い」「言葉」が、ぽっかり浮かんできます。
きっと、考えよう考えようとしたら、
硬くなったり、余計なものが混ざってきたりする。。
考えてるような、考えてないような、
（実際は何か考えてると思います）
フワフワ感が、今の私には合ってるのかなぁ。
別に出てきたからと言って、
そんなに見た目は変わらない。
ぽっかり浮かんで来たら、
「あぁ、あの俳優さんの名前なんやったっけ❓」が、
「あぁー出てきたー」みたいな感じでスッキリ、晴れやか。
そんな感じで、ちょっと次は何が出てくるかなぁー、
と思いながら、気ままな気が向いた時だけの早朝散歩を、
楽しんでいます。
自分の奥の奥にある声を引き出す
「魔法の質問カード」というのを今、
教えてもらっています。
なんとなく前から知っていたのですが、
あんまりピント来ていなかったのです。
気が付いたら、申込してました。
答える方の言葉を、
聴くだけなので、出てきたものは
全部、その方から出てきたもの。
（自分にもできるそうです。）
いろんな選択肢の中から、選ぶのは
私
よく目の前にある現実は、「私が作ってる」、
というのを聴きます。
だったら、お腹の中のちっこいのんが、
喜ぶことって何だろうに、気付けたら嬉しいなぁです。
終了したら、モニターさんを募集します。
後日、お知らせします。
ZOOMで、簡単なセルフケアをお伝えしてます。
そのまま、ご家族にしてあげることも。
そして、
誰かに優しくする分、自分にも優しくしてあげることも大切かなぁと感じてます。
8月2日（日） 10時から グループレッスンします。
詳しくは、ここをクリックしてね
グループで、ワイワイしながらでも、マンツーマンで個人的にでもどちらでもOK
お気軽にお問い合わせください
