大阪 松原
心も体もゆるめて
隠れた自分を引き出す
ありのままに寄り添う
末端循環セラピー
にじのわ🌈
お仕事、家事、育児、介護を がんばっている女性
足腰の衰えで、動くのが億劫になってきてる女性
冷え性・更年期症状・腰痛・肩こり、ひざの痛みなどにお悩みの女性に
足と手と頭から自律神経を緩め、心も体も楽になる
足もみ・ハンドケア・ハーブ蒸しを提供しています。
自宅サロンだけでなく、出張もしていますので
お気軽にご相談ください
前回うかがったのが、つい最近のようです。
ひまわり作業所の皆さんに会いに行く日。
（フットケアの日👣）
ショップひまわりでは、観葉植物、手作り作品、松原キャラクターのマッキーグッズ、
などなど販売されてます。
前回はお休みだったので、何ヵ月ぶりかのご対面です。
足裏はちょっと苦手のよう。。
くすぐったいのも、圧にも敏感な方。
でも、いっつも目が合うと、すんごい笑顔で表現してくれます。
冬は氷のように冷たく、紫色になりがち。
紫色ではありましたが、今日は温かい。
お隣さんの会話の声を聴いて、ニッコリ。
キラッキラッ✨のお顔で、大好きなアイドルのお話をされる方。
（わかりますー私もジャニオタなので）
近況をおしえてくださる方。
手と足会話だったり、お顔の表情で表現してくださる方。
皆さんが、お元気で良かった。
いつも、ハンドケア・足もみしてる時って、楽しー嬉しーなんですが、
昨日、ハンドケアのお友達とお話して、ハンドケアして、
お腹の中の、ちっこいゆきちゃんが、
『うっきゃー楽しー』って喜んでるのを、すんごい感じました。
優しいケアででてくる、
最近よく耳にする「幸せホルモン」なんて言われたりする【オキシトシン】には、
落ち着いているけど、エネルギーのある覚醒へと促すことが
あるらしいです。
私の場合は、
オキシトシンさんの作用だけじゃないようで、
めっちゃ喜んでます。
キャッキャッ、ルンルンお腹の中で、
ちっこいのが、こ踊りしてます。
だれでも彼でも「触れ合って」というのは、
今は難しい状況なので、ぜひお家のご家族・ペットちゃん、
身近な人たちとの「触れ合い」で、実感して楽しんでみてください。
ZOOMで、簡単なセルフケアをお伝えしてます。
そのまま、ご家族にしてあげることも。
そして、
誰かに優しくする分、自分にも優しくしてあげることも大切かなぁと感じてます。
8月2日（日） 10時から グループレッスンします。
詳しくは、ここをクリックしてね
グループで、ワイワイしながらでも、マンツーマンで個人的にでもどちらでもOK
お気軽にお問い合わせください。
子供ちゃんにしてあげるとき、
1個、気を付けるのは「無理強いはしない」。
触れるのに敏感だったり、恥ずかしかったりで嫌がる子もいてるので。
無理強いになっちゃうと、かえってストレスにも。
うちの子供ちゃんのうちの1人も、そんな感じで。。。
「お母さん、これあんまり嫌やわ」って言われて、ガーン😨
まぁ、お年頃の男の子は、ハンドケアははずかしいかなぁ。
足もみは、嫌そうな顔しながらも出してくれます。
スキンシップの方法は、触れるだけじゃないのでは❓❕と思ったりもします。
お話する・聴く・お手紙書く・今の子ならlineとかもありかも。
（大きくなってきたら、ただただ、見守る時期も）
それも、あんまり回数多くし過ぎると、嫌がる子もいるので、
様子見つつ。
その日の気分・体調にもよるので、
忘れたころに、またチャレンジしてみて「気持ちいいなぁ」と
感じてもらえたら、しめたもの
嫌そうなかおしてても、手・足を出してくれるように。
３人いる子供ちゃんたち。
三者三様。
触れ合い、手と手・手と足の会話では「オキシトシン」。
言葉での会話では「セロトニン」。
（よく、おばちゃん達が道端で、立ち話をしてはるのを見たりします。
あれも、意味があるんですねー。私も気がついたら、
その、おばちゃんの１人になってる時あるなぁ）
それぞれに合った、
気持ちええなと感じるスキンシップが見つかるといいですね。
