末っ子、社会見学へ行く～の巻

産後ママのための保育付き出張リフレクソロジー　アミュゼ

３人の子育て真っ最中

渡邉陽恵（わたなべはるえ）です。

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今日は、小学３年生の末っ子が社会見学に

行ってきました。

もう昨日から嬉しくてうれしくて

興奮して寝れなーい！！

と言いながら、床について数分で寝息を立て

だす有様です。

今日のスケジュールはこちら

　　　　　　　　↓　↓　↓

どれも各務原市が誇れるものです。

最初に行く、にんじん選果場

各務原の畑の土って、真っ黒で栄養があるそうで

土や気温、雨の量がにんじん作りに向いている

そうで、年に2回収穫をします。

確かに、味もしっかりとしていて健康に良さそうな

味です

次に、岐阜かがみがはら航空宇宙博物館

まだ、最近リニューアルされて国内唯一の本格的

な航空と宇宙の専門博物館に生まれ変わりました。

１階の航空エリア、２階の宇宙エリアがあって

マニアにはたまらないですよね

そして最後テクに、テクノプラザ

各務原市は、全国でも有数の航空機産業の町。

金属団地や工業団地といった物を作る工業が

集まった場所がたくさんあります。

なかでも、新しい技術の開発に取り組んでいる

会社が集まっているのがテクノプラザ。

末っ子ちゃんは、帰宅するなり。

行ったところの説明をしてくれ、すんごく楽しかった

と言っておりました

私も、この各務原の地に嫁いで１２年になりますが

まだまだ知らない事がたくさんありそうです。

ぜひ、機会がありましたら各務原に遊びにいらしいて

くださいね

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【営業時間】9:30～16：00（月～金）
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産後のむくみ腰痛肩こり睡眠不足便秘頭痛冷えイライラ大人と話したい方に

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岐阜市、各務原市、多治見市、土岐市、可児市、名古屋市、春日井市、小牧市

その他の地域もお気軽にお問い合わせください。

各務原市民講座 第5回開催 今日も雨、でも気持ちは晴れ楽しかったー

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各務原市民講座　５回目開催です！！

なんと５回連続の雨の日開催

必ず朝は雨が降ってます。

そして、小降りになる頃に講座の時間になり

みなさんが集まってきてもらえます。

本当に、ベビちゃん連れて、大きな荷物を

持って、ご参加ありがとうございます

今日も元気に１０組のべびちゃんとママさんが

来てくださいました。宜しくお願いします。

本当に、この時期のお子さんの成長ぶりと

言ったらめまぐるしくて。

１週間前に出来なかったことが出来るように

なったり、進化し続けていくんです

なので、マッサージ入る前に、お１人づつ

こんなこと出来るようになったよ。

をお話して頂きました。

・　寝返りが出来るようになった

・　ずりばいをするようになった

・　つかまり立ちが始まった

・　ママのマネっコをするようになった

・　人見知りが始まった

　　などなど

これもすべて成長の証です。

この成長期に関わらせて頂いている

事に感謝です

少しホッコリとしたところで、いつものよう

にリラクゼーションから始めていきます。

今回は『うつ伏せ（背中とお尻のマッサージ）』

これで、全身のマッサージの工程が終了です。

赤ちゃんは、首、背中、腰の順番に発達をして

いきます。

背中の筋肉を刺激して発達を促していくマッサージ。

お尻のマッサージでリラックス効果を高めたり

首を持ち上げる事で頸椎や周りの筋肉強化します。

５回目にもなるとママさん達も手慣れたもので

余裕も感じられ、スキンシップを楽しんでる！！

かわいいでしょー　Aちゃん。

あのねーまつ毛が長くって、いつもニコニコ

ご機嫌さん。

すっかり寝返りも上手に出来るようになって

今日の背中のマッサージもご機嫌に受けて

くれてました

首の下からおしりまで両手で撫で下ろして

いくことで背中の筋肉を鍛えていきますよ。

ねー、いいでしょー。このムチムチ加減。

かわいんです　Sくん。

始まったばかりの頃は、いつも天を仰いで

いたのに、すっかり手の力もお首の力も

ついてうつ伏せ完了！！

SくんとSちゃん。

（同じ頭文字になっちゃいましたが）

この緑のおもちゃに夢中。

ねー、うつ伏せでずりずり進めるように

なると見える世界も変わるので好奇心

旺盛になってきます。

この姿見てるだけで癒されますよね

この二人も、背筋も腹筋もしっかりしていて

お首もちゃんと座り安定している事で同じ

姿勢を保っていられます。

回を重ねる度に、お子さん達も雰囲気で

わかるのか、落ち着いてマッサージを受け

てくれている様子です。

午前１０時からの始まりなので、どうしても

寝起きのお子さん、眠くなりかけのお子さん

ですが、やっぱり和やかな空気の中で

大好きなママと楽しい時間を過ごすのは

情緒も安定しますので、マッサージ終了後は

おねむは間違いなしです

Sくん、寝ちゃいました

気持ちよさそう～

マッサージ終了後は、ママさん同士でお話を

しばし楽しんで帰宅されますが私もその中に

混じらせてもらってます

不思議なもので、色々とお話をしていくと同じ

マンションの階違いですーとか

お友達同士が知り合いでしたーとか

実家が一緒なんですーとか

ほんとに話はつきません。

私もひとつありまして。

今回、この講座を受けたママさんの中で去年の

私のベビマ講座に参加されたママさんとお知り

合いだったとの事で、楽しっかったよの言葉で

参加してくださったと聞いて、ありがたいご縁だ

なと嬉しく思っています。

ありがとうございます。

Sちゃんママ、その節はお世話になりました。

ちゃんと覚えてますよー

いやいや期、まっさだ中かなー

子育て楽しんでいきましょうね

今日も元気に参加してくれた、ベビちゃんとママさん

どうもありがとうございました。

そして、たくさんのご縁をありがとうございます。

なんだか早くて寂しいですが、再来週は最終回に

なります盛りだくさんで進めていきます。

では、またお待ちしております

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産後ママ癒しの時間！！モアレディースクリニック 肩がコリコリだよー

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4月から始まりました

月曜日、金曜日だけの至福の時

本巣　モアレディースクリニックより

産後ママさん、おめでとうございます。

そして、お疲れ様でした。

を届ける、癒しのプレゼントです

今日、リフレをさせて頂いたのはお二人の

ママさんでした

お部屋に入って頂くと、だいたいみなさん

いい匂い、何の匂いですか？

最近はオレンジのエッセンシャルオイルを

デュフーザーで放っています。

このディフーザーは霧が細かくて、広範囲に

出てくれるのでお気に入りです

エッセンシャルオイル　オレンジの効果

リラックス効果を促します。

精神安定にもよくて、安眠したい時にいい

です。心を開いて前向きにしてくれる香り

でもあるんですよ

血行促進作用もあるので、忙しいママさん

には、ぜひ、かいでもらいたい香り

梅雨時でもあるんで気持ちも滅入りがちに

なりますから、アミュゼにきた時だけでも

ゆったりとしていってくださいね

♥お一人目は男の子のママさんになられた

　Tさん。

お２人目と言う事でやはり落ち着いてます

上のお子さんが女の子で２才半。

イヤイヤ期、真っ最中で大変ですよね！！

皆さん同じですが、手と足のむくみは本当に

辛そうです。

個人差もありますが、ご自身でも感じるという

事は日常にないことが体に起きている事なの

で解消させていきたいところです。

リフレの施術で足が軽くなったと喜んで頂けた

ようです

♥お２人目は女の子のママさんになられた

　Sさん。

Sさんは、３人目の出産です。

３人子育てあるあるのお話をしながらリフレ

３人目は、結構むくみましたとおしゃってます。

フットバスに入っている間に、少しだけで申し訳

ないのですが肩もみをさせてもらうんですが、

みなさん、コル所は同じ！！

筋肉の上にコリが乗っかっているんでカチカチで

指が入んない

これだけ体を酷使しているんです。

ぜひ、これ使ってー

私は、産前産後ずっと愛用してました。

レンジでチン！！

何回も使えて、ほんわか暖かで肩が楽になる

からね。

ひざの裏をマッサージしていたら、

そこなんですか？

相当痛かったようで、ひざ裏はリンパ節が集ま

っているのでリンパ液が滞っていると痛い。

セルフケアもお伝えしたんで、お暇みつけては

もみもみしてください。

軽くなった、とお帰りになられて安心しました

産後は、多かれ少なかれむくみます。

出産で羊水や出血とともに体内の水分が大量に

出てしまった分、その水分を補おうと頑張ってい

ます。授乳やオムツ替え、揺らしながらのだっこ

など、立ったり座ったりして重力で足先に血液が

たまりがちになるので仕方がない

だから、少し意識して寝る時に足を少し高くして

みたり、圧迫靴下を履いてみたり、ご自身で足の

マッサージをするのもオススメです

今日も、アミュゼに来て頂いて

ありがとうございました。

また、お待ちしております

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産後ママ癒しの時間！！モアレディースクリニック とっても笑顔の素敵なママさんでした。

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4月から始まりました

月曜日、金曜日だけの至福の時

本巣　モアレディースクリニックより

産後ママさん、おめでとうございます。

そして、お疲れ様でした。

を届ける、癒しのプレゼントです

今日、とても笑顔の素敵なママさんに

マッサージをしてきました

まず最初は、フットバスで代謝をあげて

いきますよ。

これ、すごい気持ちがいいんです。

真ん中のをポチッと押すと振動！！

左のをポチッと押すと気泡が出ます。

まあまあの大きな音ですが（笑）

気持ちがいい。

みなさんの第一声が、

あー、あったかーい。

できるだけ適温を保っています

フットバスで足を温める事で、様々な体の

不調を改善する事ができるんです

女性の７割が冷え症だと言われています。

足は体の一番末端にある部位。

フットバスで足を温める事は、足の血液を

温める事になります。その血液が全身を

めぐるので体中がポカポカと温かくなるん

ですよ

滞っていた血液も流れ出せば、老廃物も

流れていくのでむくみも解消されます。

その後にリフレクソロジーを施す事で、より

効果が期待できます。

今回リフレを初めてなさる、Gさん。

産後こんなになるなんて、自分の足ではない

みたいで痛くて重いんです。

と言ってみえます。

足の甲は膨らんでいてマッサージで足を押さえ

ると指の後がくっきりとついてしまうほどです。

でもね、Gさん。

産後は多かれ少なかれ、みんなむくみます。

だって出産時、あれだけ大量の羊水と血液が

出ていってるんだもん。

今その水分をを補おうと体の中で頑張って

水分を作ってるんです。

どうしても座ってオッパイをあげてり、たって

オムツを替えたりすることで血液が足へと

重力で下がってしまうのでむくんじゃう。

１ヶ月もすれば、少しずつ解消されてきます。

ママは、頑張った証です。

３０分という時間の中でのマッサージでしたが

どうかなー、甲の辺りが少しスッキリしたの

わかりますか？

実際に、Gさんも足が軽くなりましたと言って

頂いて、お役に立てたのかなと思っています。

本当に産後は、

交通事故にあって全治８ヶ月

と言うくらい体のダメージはすごいんです。

これから長い子育てしていくうちの産褥期の

１ヶ月スローライフでどなたかに甘えて、

赤ちゃんとの大切な時間を過ごしてもらいたい

です。

マッサージ後、ありがとうございました。

とおっしゃってお部屋を出られた時の笑顔が

とても素敵で、思わず私

とっても笑顔が素敵だから、いつも笑顔でね。

と手を振ってました

おばちゃん丸出しですが（笑）

Gさん。

今日お伝えした足のマッサージや足を少し高く

して寝てみて下さいね。

子育ては大変なんだけど楽しいこともいっぱい

ありますし楽しくする工夫も大切だったりします。

それには、ママさんが元気でいないとね

少しでもママさんのお役に立てるように頑張って

いきます！！

今日も、私自身が癒された１日でした

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各務原市民講座 第4回開催 梅雨入りですよー

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各務原市民講座　４回目開催です！！

今日も朝から雨が降ってます

どうやら今日から東海地方も梅雨入り

したもようです。

ベビちゃん達もお外遊びが少しの間は

お預けになってしまいますね

はい、Ｙくん。

今日も一番乗り～

ムチムチでかわいい。

今回も元気に１０組のべびちゃんとママさんが

来てくださいました。宜しくお願いします。

今回はしょっぱなに、イベントの時にちょっと

掴みでやっている。ママの心理学的なものを

取り入れてスタートです

この卵、何の卵でしょう？

４択ですが、これでママがお子さんに託した

思いがわかるんですよ

生まれた時は元気でいてくれればいいの

思いが段々と欲が出てくるものですよね！！

少しリラックスしたところで、いつものように

リラクゼーションから始めていきます。

今回は『お胸・手のマッサージ』

　　　　 『スキンケア　保湿とＵＶケア』

こちらをお伝えしていきます。

嬉しいことに、ママさん達も手慣れたもので

声掛け、お歌、マッサージ、全てがスムーズに

進んでいきます。

手つきもとてもよくて、ベビちゃん達がうっとりと

している表情をみるとリラックスしている事が

わかるんですよね。

いつもニコニコ、Ｋくん。

今回足のけりをうまくつかって、上に上にと進む

新しい技！！

仰向けもおてのもの

このお三方は、ハイハイも上手でつかまり立ちも

おてのもの！！

おつわりしながら、なにかお話してますよ。

お胸のマッサージでは、開ける事で深い呼吸が

できリラックスをもたらして、ぐっすりと眠れるように

なり夜泣きなども緩和されます。

手のマッサージでは、足裏のマッサージと同様で

全身に作用するスイッチがたくさんあるので触って

あげる事で全身に刺激がいきわたります。

体温調節をうまく取れないベビちゃん達には、夏は

体調を崩しやすい時期になりますがベビーマッサージ

で免疫力をあげ、そして、スキンケアを出来る限りして

あげて、元気に夏を乗り越えましょう

今日も元気に参加してくれた、ベビちゃんとママさん

どうもありがとうございました。

また、再来週お待ちしております。

おまけ

講座も終了し、お洋服を着てぼちぼちみんなが

帰った頃、ＹくんとＫちゃんはお部屋の隅っこで

何かお話してました。

とてもきになる～～

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長男、体育祭は雨で中止！！ 見たかったぁ～

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今日は、長男の中学最後の体育祭のはずでしたが、

昨日の時点で雨模様で中止と学校より連絡あり。

でも、給食はなしなのでお弁当持参

はい、久々長男のお弁当！！

ラップの中身は、杏仁豆腐！！

（ちょっと、なべラップで）

お昼からは、雨が降るとの天気予報

明日に体育祭は延期になりましたが、運動場の

水はけが異常に悪い中学校

中学校は平日開催なのですが、一応毎年息子の

姿を一目と思い見に行くものの、一度も姿を確認

したことがなくて残念

延期になった事で私は見に行けなくなっちゃった

けど、体育祭までに頑張って練習していたのは

わかっているので、その話を聞いて満足してます。

お弁当の感想きかせてね～

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各務原市民講座 第3回開催 ちょっとしたイベントもありました。

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昨日、各務原市民講座の３回目開催！！

講座の時、雨が多いように思えますが、１０時になると

そんなことは気にならないくらい賑やかになるんですよ

毎回、一番乗りできてくれる、Yくん。

かわいいお洋服に身を包み、寝起きのお顔で私を不思議そう

に見てましたよ。

幼児期は、原色のお洋服がとってもかわいい

今回も元気に１０組のかわいいベビちゃんとママさんが

参加してくれました。

さて、今回は『股関節とお腹のマッサージ』

３回目と言う事で、ママさんも要領がわかってくださり

スムーズにマッサージに入って行きます

これからマッサージ始めるよー、いいかなー？

いつもの声掛けです！！

こうして、１日の忙しい時間を少しでも忘れてお子さんと

向き合う時のママさん達のとっても優しくて、ほんわかした

お顔が私はとっても好きなのです

あんよのマッサージを気持ちがよさそうに受けてくれてます。

Sくんは、３兄弟の末っ子くん。

きっと、お兄ちゃんにもまれて強くなるのかなー

たくましくなれ～

７～９ヶ月と月齢の高いお子さんが今回は多いのですが、

マッサージの歌が聞こえるとねんねして受けてくれますよ。

おもちゃを加えていくのが、Yくん。

しっかり者のMちゃんは、Yくんにお腹のマッサージを

してあげてました（笑）

子供って、本当に面白いですよね。

動きたい盛りのお子さんです。広い場所に行けば

嬉しくてはしゃいじゃうのが子供の姿。

たくさんハイハイしてコロコロして遊ばせてあげて下さいね

かわいいでしょー！！

Sくん、４ヶ月。

いつの間にやら、寝返り出来るようになってました

この時期の２週間は成長がめまぐるしいのです。

講座が終わる頃、一歩二歩と歩くお子さんもいたりして～

楽しみですね

マッサージ終了後に、図書館の職員さんが絵本の

読み聞かせをしてくださると言う事で、絵本が運ばれると

ベビちゃん達は興味津々

ねー、ちゃんとお話を聞いてますよね

６～１２ヶ月くらいですと、数や話し言葉しっかりと聞けています。

カラフルな本や写真がたくさん載っている本なんかは

興味をもちやすいですよ。

１歳半までにたくさんの事を学びますので、ぜひ乳幼児の

認知能力を高めてくれる読み聞かせ楽しみながらやって

みてください。

賑やかに始まり、賑やかに終了

癒しの時間でした。

ベビーマッサージに参加してくださった、ベビちゃん・ママさん

どうもありがとうございました。

次回も、楽しみにお待ちしてますねー

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各務原市民講座 第2回開催 あんよはじょうず！！たっくさん触ってほしい回ですよー

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各務原市民講座２回目開催！！

今日は、ぼちぼち暑い感じです。みんなが集まると

熱気もあって、お部屋が暑くなるよ（笑）

１０時前にになると、徐々に集まり賑やかになるんです

このお部屋に入ると、畳のとてもいいにおいが

するんです。

明るくて広い、ハイハイのベビちゃんも喜んで

移動してますよ。

前回は、リラクゼーションからスタートしました。

オイルを手に取り温めて、ベビちゃんのお腹を

マッサージしていきました。

触られる感覚・オイルの感触の気持ちよさを

感じてもらいました。

同時に、ママさんもベビちゃんのお顔をしっかりと

見てアイコンタクトしながら深呼吸でリラックス！！

毎回、このようにリラクゼーションから初めて

行きます。

リラクゼーションが始まると不思議とベビちゃん達は

静かになってママを見てるんですよ

第二回目は、ベビーリフレクソロジーです。

ロイヤルセラピスト協会独自のプログラムです。

足裏のマッサージですが、足裏は全身に作用する

スイッチがたくさんあります。

小さいうちからたくさん触ってあげる事は大切なん

ですよ。

・　血流の流れをよくして足を温める。

・　お腹の調子や呼吸を整える。

・　代謝がスムーズになり、免疫力が高まる。

・　背骨やその周りの筋肉や神経に働きかける事で

　　脊椎の成長や発達を促す。

などなど

盛りだくさんの効果があるんです

ベビーリフレは、お洋服を脱がなくても日常的に

してあげられるマッサージなので、ぜひ触って

あげてくださいね

ベビちゃんはママが大好き

べびちゃんが笑えば自然にママさんも微笑んでます。

そんな姿を見るのが私っは大好きです

今回も和やかに始まり、賑やかに終わった講座ですが、

日々ベビちゃん達は成長しています。

また、次回お会いするのが楽しみです。

べびちゃん、ママさん、参加して頂いてありがとうござい

ました。

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各務原市民講座 第一回開催 癒しの時間ですよー

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今日は朝から雨が降ってます

ちょっと、ベビちゃんとママさんが心配です。

今年も各務原市の前期の長期市民講座に声をかけて

頂いて、ベビーマッサージをさせていただきます。

宜しくお願いします。

私は、ベビーマッサージもするんですよ

ちょうど始まる頃には、小雨になって

ワクワクしながら、第一回目開講です！！

今回は、１０組のかわいいベビちゃんとママさんが

参加してくれました。

３ヶ月～９ヶ月のベビちゃんです

男の子　５人。女の子　５人。

半々のがバランスがよいです（笑）

さてさて、自己紹介からスタートです

毎度ですがお題をいくつかお伝えしてきます。

お名前、月齢はもちろんですが一番ママさんに

張り切って発表してもらいたいのがママさんが

我が子をほめちぎる親バカ自慢です

これ、すごく楽しみ！！

だってかわいいに決まってるもん、自分のお腹から

生まれてきた赤ちゃん。十月十日大事に育てて、

やっとあえた赤ちゃんでしょ？

ここは惜しげなく自慢をして頂きたくて入れてます。

目がクリクリなところがて可愛くってとか、

話しかけるとちゃんとお話してくれるんですよとか、

モチモチの八部が可愛くて気持ちがいんですとか

見て下さい、うちの子の口元かわいいでしょとか

それをみんなで共有できて毎回毎回、これも出来る

ようになったね。こんなこと出来るようになったよ。

が聞きたいんです

ママさん、ベビちゃんを見ながら話している姿は

素敵な親バカでしたよ

だって何してても可愛んだもん

たっくさん、ママの気持ち伝わりましたよ。

月齢の高いベビちゃんでも、その時その時の動きに

合わせて対応していくことが大切だったりします。

その時の体勢でできるマッサージをすればいいだけ

型にはめようとするとベビちゃんもママさんもストレス

になるから出来るときに出来る体勢でマッサージして

あげる、こんでよし。

覚えたマッサージをお家で出来るときにやってみて

くださいね

マッサージ終了後、水分補給しながらのママさん交流。

今回は、なんだかお知り合いが多そうですよー

第一回目は、リラクゼーションをお伝えしました。

参加してくださったベビちゃんとママさんかわいい

ベビちゃんに囲まれて、癒された１時間でした。

次回もワクワクしながらみなさんにお会いできるのを

楽しみにお待ちしております。

ありがとうございました。

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とにかく眠い、お休みください。産後ママ癒しの時間！！モアレディースクリニック

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産後ママさん、おめでとうございます。

そして、お疲れ様でした。

を届ける、癒しのプレゼントです

今日は、２人目出産のママさんです。

リフレクソロジーは、初めてとの事で私の

お話をしっかりと聞いてくださってのスタート

でした

まずフットバスからですがフットバスの機能で

振動と気泡の２つがあります。

振動は、程よい揺れなので皆さん気持ちが

いいと言ってくださいますが、気泡はまあまあ

の音を出しながら出てくるので、こそぐったくて

いいですと言われる方もいます

足は心臓から離れているため代謝や血流が

鈍くなり老廃物が溜まりやすくなっています。

フットバスに入ることで、足全体の血行がよく

なりたまっている老廃物や余分な水分が排出

されるようになるんですよ。

フットバスで、足を温めて血行をよくしてから

リフレの施術をする事で、より効果が出てくれ

ます

とにかく寝不足というママさん。

短い時間ですが、少しでも寝て頂けたらと

ベットの背中を倒していきます。

マッサージが始まると、目を閉じられたので

ごゆっくり～

と心の中で言いながら反射区を刺激していき

ました

明日には退院との事ですが、まだオッパイも

出始めたばかりとおっしゃってました。

でも、２人目の出産でみえるので乳腺の道は

出来ているので、あとは根気ですね。

頑張ってくださいね

いつもマッサージ後にハーブティーを出して

います。

水分をとって頂くことで老廃物が体外に出やすく

なるので、出来るだけ温かい飲み物を出させて

もらっています。

※実際は紙コップで出てきます

でも今日はジャスミンティーが私の中で良かった

ので、少々冷たいジャスミンティー

ちなみに、

ジャスミンティーの効果

・　脳へのリラックス

・　ストレス緩和

・　情緒を安定させる

・　ホルモンバランスを整える

・　美肌効果

・　集中力アップ

アンケートです。

　Ｎさん　女児

とっても寝不足のＮさんでしたが施術中は

目を閉じてみえたので少しはゆっくりとでき

たでしょうか？

足が軽くなったと言ってくださり、私も嬉し

かったです。

ママの気持ちに寄り添うやさしい場所

アミュゼ

心もカラダも癒していきます

今回、来て頂いたママさん、どうもありがとう

ございました。

赤ちゃんがすくすく成長されますように。

楽しく子育てができますように応援しています。

ご出産おめでとうございました

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