✨骨盤の底から健康に✨
みんなのからだサポーター
Sun Smile Care
たばたはるみです🌱
いつもスケジュールアップが遅くなり
すみません😅
子供の新学期の準備、確定申告、学びの時間、代行、もちろん普段通りの仕事。
家事はまぁまぁサボっていてえらいことに😝
春は確実に近づいていると感じる今日この頃。
くしゃみが止まりませーん😂
花粉症が今年もやってきました。
耳の奥、鼻のフチ、目が痒く
喉がカサカサ。
そんな喉なのでプールで声を張り上げているもんで声がどんどんかすれています💦
さて今年もひな祭り。
雛人形は今年は早めに出せました！
まだ片付けてませんが。
↑そこ大事なところ💦
雛人形は毎年シンプル。
道具はほとんど出しませんが菱餅は必ず出します。
菱餅＝骨盤底筋
これを娘に伝えるためにです😊
過去にもブログに書いているのでなになに？って方はのぞいてみてください。
3月もよろしくお願いいたします🌸
🌱ひめトレ🌱
（骨盤底筋エクササイズ）
他にもひめトレをメニューに入れたレギュラーレッスンもあります。
・毎週㈮ 10:00〜11:00
健康体操
島本町営体育館
⚠️17、31日 休講
ひめトレのお問合せ、ご予約は
こちらからトークでどうぞ😊
🌱アクアビクス🌱
毎週㈫ 12:10〜12:40
フレスコ茨木
🌱スイミング🌱
月、火、木
ベビー、大人、本科コースなど担当
茨木中央スイミングスクール
休館日：3/5、6、7、29、30、31🌱ノルディックウォーキング🌱
・25㈯ 10:00〜 桜堤公園↔摂津峡
サークルkaveri
・20㈪ 9:30〜 万博記念公園
めだか倶楽部
🌱痛み改善セラピー🌱
(ストレッチ、グアシャ、整体)
・水曜日
16:00以降
場所 昭和町又は南茨木
・金曜日
（かみつれ荘 ひめトレとセットで受けてもらえるショートバージョンあり）
3日
場所 かみつれ荘
12:00〜12:45
14:00以降
10日
場所 かみつれ荘
12:00〜12:45
14:00以降
痛み改善セラピーのお問い合わせ、ご予約はこちら
🌱ベビーヨガ＆ママストレッチ🌱
3月7日㈫ 13:50〜14:50
茨木市子育て集いの広場
「森のどんぐり広場」
要予約あなたに合わせた
パーソナルスイミング
パーソナルトレーニング
などもご希望があれば気軽にご相談ください✨