女性の元気を応援する
ひめトレインストラクター
Sun Smile Care(サン スマイル ケア)
田畑春美です😊
昨日はこどもの日。
なんと子供達、ばあちゃん家に行ってしまい何のお祝いもせず、、、
何だかなぁ、、、
でも私は好きなことをし平和な1日
たくさんのトレーニングやインプットが集中してできました。
オンラインってありがたい
・普段は受けられない先生のトレーニングが受けられる。
・移動無しで交通費が要らない。
(移動も運動のうちかもしれないけど、、、)
・ギリギリまで家事ができる。
・飲み物はコップでOK
・着替えは何枚でも
今日はオンライン三昧でした
本当はリアルに受けたいところだけど、家でこんなに受けられるって楽しいなと思う
泉ちゃんのトレーニング ZOOM
T-hiroさんHITトレーニング YouTube
増子先生のトレーニング Facebook
本橋先生のＣＰＹ(コアパワーヨガ) ZOOM
糖尿病サミット Facebook
私もオンライン発信してひめトレを知ってもらわなくちゃ～
とにかく体力を落とさない。
そして今から熱中症対策やっておかないと～
今年は家で過ごす時間が多い分、暑さに弱い気がする…。
頑張ろ