今日の体育館も猛烈に暑かった～
天気予報では最高気温38℃
「命に関わる暑さ」と表現されるほど
体育館に入るなりモワーッとしてる…
お休みされている方も多かったです。
レッスンではいつも以上に水分補給を何度もしながら進めました。
少しでも熱中症対策&暑さを軽減できるようにリラックスできるBGMをと用意してみました。
行ってすぐ塩分チャージをみなさんに配り、食べながらひめトレスタート
帰りにもみなさんに塩分チャージをお渡ししてお見送り。
すると、「先生、車で駅まで送りますよー
」と言ってくださって楽させてもらっちゃいました
」と言ってくださって楽させてもらっちゃいましたありがとうございました
8月は夏休みをいただきます。
来週が休み前最後のレッスンになります。
来週も暑さ対策を万全にしてお越し下さいね
くれぐれも無理せず、不安があればお休みしてください。
そして新しい方が体験にこられると連絡をいただきました
また仲間が増えるのが楽しみですね～
きっと楽しくなるはず
ワクワクですね～
女性の元気を応援する
ひめトレインストラクター
田畑春美でした