ありがとうございます。
スーパーモデルのミランダ・カーさんも愛用している
というココナッツオイルを購入してみました。
ココナッツオイルをインターネットで検索すると
その効果の多さに驚きます。
ココナッツオイル生活をスタートして
２日めですが、早くもいろいろと効果（？）が
出ています。
ココナッツオイルの良いところは、
食用にも外用にも使えるところ。
食用では、コーヒーに入れたりするようですが
私は家でコーヒーを飲むことを手放したので
たんぽぽコーヒーに入れてみました。
意外と、普通に美味しいです。
飲み終わったあとに、唇につくオイルが
リップクリームのようで、気持ちが良いです。
ベタベタしないのが良いですね。
外用としては、洗顔後に化粧水を付ける前に
ブースターとして使うという方法。
浸透率が良いので、化粧水の染み込みもよくなるそうです。
そのほか、風呂上りにボディーオイルのようにつける。
今日は、メイク落としにも使ってみました。
とってもキレイに落ちるし、肌がサラサラになります。
今朝、初挑戦したのはオイルプリング。
オイルでお口クチュクチュを15～20分。
これは、口内の殺菌だけではなく
口から体内に浸透したオイルが
体内の解毒も行ってくれて、
しかも、高いデトックス効果があるらしいです。
オイルだけれど、意外とベタつかないし
うがい薬や口内清浄液を使うよりも
さっぱり＆すっきりするのに驚きました。
空腹時に行うのが良いらしいです。
免疫力を向上させたり、解毒作用があったり
あと、なんと歯のホワイトニング効果まであるそうです！！！
いつも、朝はグラノーラなのですが、
ココナッツオイルを塗りたくて、食パンを買って来ました
明日の朝は、トーストにココナッツオイルを塗ってみようと思います。
もちろん、はちみつも塗っちゃうよ～
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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