アラフィフシングルマザー
成人した二人の息子がいます。
わたしを心から好きになって
豊かに楽しく過ごしたい♡
理想の「My Life」に向かって
自力で未来を切り開く！
自己肯定感を高めて、
自分らしい生き方を一緒に見つけるサポートします！
【関東／全国】
ライフコーチ 小泉はるみ
［わたしってこんな人］
☆1day講座
人生を変える1日5分のノート術（準備中）
今、少しでも
／
「私、変わりたいな♡」
＼
って思っていたら、
何でもいいので、
今まで、『したことがないチャレンジ』を
してみてください
些細なことでもいいんです
行ったことのない場所に行ってみる
YouTubeのエクササイズを試してみる
Instagramのアカウントを作ってみる
ふと
気になったことや
「なんだか興味ある
」
何でもOK！
こんなポーズ絶対ムリ
でも挑戦(笑)
でも、いざチャレンジを決意しても
「時間が・・・」
「お金もかかるしな・・・」
頭に浮かびますよね
わたしもそうでした
でもね、今は情報社会
まずは無料でチャレンジできることが
沢山あるんです！
YouTubeでエクササイズは無料だし、
Instagramも無料です
何かにチャレンジするということは
【新しい自分】に
出会うことなんです！！！
チャレンジしてみたら、
こんな才能があるのかも
やってみたら結構面白い
などなど・・・
今まで見たことがない世界が見えたり、
味わったことがない感情が湧いてきたり、
自分の世界が
広がっていくんです
Instagramの投稿していますか？
実は・・・
わたしにとっては
かなりハードルの高い
チャレンジでした
自己否定が強く、
自分を上手く出せない
みんなキラキラ
映え感ある投稿に
わたしは日記レベルだし・・・
それでも、
タダだし友達に見られる訳でもないし
とりあえず投稿だけしてみた
でもね、いざ投稿してみたら
「意外といけるかも！」
と新しい道を見つけることができたのです
まだ数投稿なのに意気込んでますが
キラキラした写真がなければ、
自分で作ればいい！！
Canvaでデザインを工夫したり、
キレイな画像を作ったり
探したりするのが楽しくて
これも、
やってみて気づいたこと！！
チャレンジすること・・・
＜新しい自分＞と
出会うためにあるんです
Canva作業が楽しくて、
夢中になっていますが
デザインなんて
全く興味なかったし笑
絵心もなければ、色彩感覚もなし
いうならば図工・美術・工作
通信簿
「２」でした
今って、数値ではないのかな？
過去と未来って
実は繋がらないんですよね
でも、やってみてムリ！と
思うこともあるかもしれません。
でもやってみたからこそ、分かることです
あなたは何にチャレンジしてみますか？
チャレンジした先には
きっと得るものがあるはずです
結果ではなく、
『挑戦したわたしって、すごい！』
そんなファーストステップ
で
この先の人生も変わってきますよ
最後までお読みいただき
本当に感謝しています
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自分をうまく出せない方
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送ってきたわたしですが、
「思考のクセ」を変えることで
抜け出すことが出来ました。
きっと変われます
いつか、あなたとお会いできることを
楽しみにしています
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