あなたの中にいる感情さん。
どの子の主張が
強いかな
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エンとケラとプン
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【エンとケラとプン】
作・絵：いわむら かずお
出版社：あかね書房
ヒロくんの心の中にいる
エンとケラとプン。
さて、今度はどの子が出てくるかな・・・
みんなの心の中にもいるこの３人。
人の持つ喜怒哀楽の感情を
とってもわかりやすく描いてくれていて、
当てっこゲームもできる楽しい絵本です
（『楽』はこの場合、平常と捉えられるかな😉）
痛い思いをした時
意地悪をされたとき
期待通りに行かなかった時
あなたなら、３人のうち
誰が出てくるかな
きょうちゃんの心の中の３人も
その時々で三者三様、
色んな出方をして来るのですが
その様子をよーく見ると
主張の強さで、３人の大きさが
それぞれ変わっていることに気が付きます
１番主張しているのが
表立って現れる感情。
でも、その中には
小さくだけど確かにいる
他の感情さんの姿もある。
そう、感情さんはいつでも１つじゃなくて
いろーんな想いが一緒にあるのがわかる。
それぞれの感情さんはいつでも心の中で
共存しているんだね。
プンが怒ってるときは
エンもちょっと大きくなってたり。
ケラが笑ってるときは
エンやプンが小さくなってたり
どちらかがちょっと大きくなってたり
いろんなケースがあって
そこを意識して見てみると
普段、何気なく出て来ているように思う
感情さんたちのパワーバランスというか
性質のようなものが
なんとなくわかってくるかも。
エンとプンは
大抵一緒に大きくなっていくんだけど
エンのほうがちょっと引っ込み思案だから
プンが出てきてくれてる、みたいなね
ちょっと前に紹介した絵本で
第一感情と第二感情の話をしましたが
この第一感情を探る方法のひとつとして
こんなふうにエンとケラとプンを
意識してみるのも面白いかもしれませんね
自分の感情を噛み砕いて
見ることができるようになると
消化不良も防げると思うので
そしてもし今、
プンばかりが出てきてしまって
困っているという人がいたら
エンやケラも、ちゃんと主張できるように
応援してあげられたらいいね💖
プンはとっても思いやりがあって
正義感が強い子だから
他の子が黙ってるのを見ていられないのかも
でもプンも、ずーっと出っぱなしじゃ
きっと疲れちゃうから
他の子がちゃーんと自分の想いを
出していけるようになれば
プンも安心して、
休めるかもしれないよ
最後までお読みいただきありがとうございました
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