私の行動パターンとして
辛いことや悲しいことがあった時に
結構無理やりポジティブ変換して
なにくそ!と良い方へもっていこうとしちゃうんだけど
 
実際、それがきっかけで、今まで逃げてきたことや
先送りにしていた問題と対峙せざるを得ない状況になって
結果それをクリアできた、みたいなことも多い。
 
つい最近もそんなことがあって
 
けれど急いで結果を求めすぎて
一番はじめの辛さや悲しみを
十分に感じ切れていなかったんじゃないかなって
ふと想って
 
ああそうだぁ、あのとき
すごーーーーく悲しかったんだ。
すごーーーーく寂しかったんだ。

すごーーーーく泣きたかったんだ。
 
って、じっくりやり直してみたのです。
 
 
 
 
 
それでね

すごーーーーく悲しんで
すごーーーーく寂しがって

すごーーーーく思い切り泣いた。
 
 
ぐちゃぐちゃになっていた気持ちが溢れてきて
 
わかってほしかった
やさしくしてほしかった
応援してほしかった
信じてほしかった
そばにいてほしかった

とか、いろいろいろいろ
出てきたんだけど
 
 
その奥の奥の
一番奥底から出てきたのは
 
 
 
『だっこしてほしかった』
 
 

だったのです。
 
 
 
 
 ただただ、シンプルなそんな想い。
 
 
抱っこって言うとなんですが
『抱きしめてほしかった』
ということでしょうか。
 
 
 
ずっとね
小さい頃から
何かあって泣いてるとき
理由はなんであれ
そういうときは
ただ抱っこしてほしかったんだなぁって
 
 
それで
抱っこしてほしくて
ずーっと泣いてて
 
でも抱っこしてもらえなくて
それで諦めてを
繰り返してた。
 
 
あれは大人になってからだけど
変質者に追いかけられて泣きながら家に帰ってきて
それでも指一本触れてもらえなくて
やっぱりすごーく悲しかったよね。
 
お母さんが生きてたら違ったかな?とも思うけど・・・
でも、やっぱりお母さんに抱きしめられた記憶もあんまり思い出せないでいる・・・
(幼いころ抱っこしてもらってる写真はあるけど)
 
だから愛されてなかったとかってことではないんだけど
 
 
 
誰かにやさしく触れてほしかった。
ぎゅうって抱きしめてほしかった。
それで安心したかった。
 
言えばよかったのにね。
言わなかった。
言えなかった?
言ってしてもらえなかった時が怖いから?
わかんないけど。
泣いて待ってるしかできなかったんだよね・・・
 
 
そんなの気にせず
とりあえず言えばよかったのにね。
『だっこして』って。
 
 
 
 
 
そう思えば、娘はいつだって
『だっこだっこだっこ〜!』だ(笑)
 
なんの遠慮もない。
どんなシチュエーションだろうがお構いなし。
ただ抱っこしてほしいから
その願いをストレートに要求してくる。
 
喧嘩して険悪になっているときとか
とてもできなくてイラつくばかりで
だけど
『抱っこしてもらうまで絶対に引かない!!!』
と言わんばかりに泣き暴れまくり
ほとほと疲れて最後は降参して抱っこする…チーン
 
そんな展開も多くてね
 
娘は本能で
それが一番の解決方法だって
わかっているのかな


抱っこすれば、どんなにささくれだった心も
落ち着くんだって
 
 
 
 
 
 
抱っこして、
よしよしして、
ぎゅうーっ
ハイ仲直りラブラブ
 
 
本当はほとんどのことが
これだけでいいのかもしれない。
 
 
娘は『抱っこしてって言っていいんだよ』
ってずっと伝えてくれていたのかな。
 
 
これまでも娘や旦那さんには言えてたし、
抱っこもしてもらえてたんだけど
ケンカして泣いてるときには
言えなかったんだな。
 
これまで言えてこなかったことを自覚して
あの時言って良かったんだよって許してあげれて
ああ、これも受け取り拒否だったかなぁとか
自分で選んでただけだなぁとか
私も娘に対してできていなかったなぁとか
なんか色々見えてきて
 
 
まず、自分の想いや言いたいことを
飲み込まずにきちんと伝えるべき相手に伝えるということ
その大切さが身に沁みてわかった。
 
言ってどうなるかはわからない
けどそれが心配で押し殺してしまったら
自分の中でどんどん腐っていってしまうことになるんだ。
ここ、すごーく大事だわ。
 
 
抱きしめてほしい、も
ホントのところじゃなくて
結局最終的に何が感じたいかって
『つながっていること』
なのかなぁって。
 
どんなときも、
そばにいるって感じられること
離れていても
つながっているって
ぬくもりを感じられること
そこかなぁって想った。



父に対してはついこの間、
プチ家出騒動(笑)があった時に色々話せて
そこをやっと感じることができたし、
それと同時に、母の想いも父から聞くことができて
抜け落ちていたピースを
また一つ埋められたような感覚になれた。
やっと、私にとって本当の意味で帰れる場所になったというか。


 
 
で、結局親がわが子にできることで一番大切なのも
その一点なんじゃないかなと
改めて思ったわけです。
 

 

最近読んだこちらの絵本でね
 
 
「おかあさんになるってことは……、心配しておもわずぎゅっとだきしめて、おもわずなみだがでることよ」
 
というシーンが出てきてね
 
子どもがいちばんしてもらって嬉しいこと、安心することって
きっとこれなんだろうなぁって
親の仕事って『心配』すること。
こころを、くばること。
何か行動でいろいろするよりも
こころに、寄り添うことなんだなぁって、
しみじみ想ったのでした。



それから、前々からもうこれは赤ちゃん絵本の名作だと想っていて
もっとたくさんの人に知ってもらいたいのだけど

 

 

作品全体がね、深い深い愛で包まれているの。
わが子の心に残せるものがあるとしたら
本当に、もうこれだけでいいなって
これだけあればきっと大丈夫って
そう想える幸せな気持ちになれる絵本
ラブラブ


私も、誰かにとってのそんな存在でありたい。
なれているかなぁ?
大切な人のこころを
奮い立たせられるような
安心させてあげられるような
そんな光のような存在に。



そんな『つながり』を感じたい。
あれ?
でも人と人は潜在的なところでは
みんな繋がっているのだから
世界はひとつながりなのだから
わざわざ繋がろうと
難しく考えて必死になることも
なかったりする・・・?
 
ただ、感じればいいだけ?

つながっていることと 
その、喜びをラブラブ




あー、そうか。
感じたいことって
もうすでに知っていることなんだ。




悲しみをきれいに洗い出してみたら
奥底に眠ってた想いを知ることができて
さらに本当に感じたいことが明確になった
キラキラ
この望みを軽やかに放っていこう音譜



最近、こんな風に
感情の洗い出しと
本当にやりたいことの選別を
コツコツやっている日々です
ウインク



 
 
 
 
 
 
 

最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ
 
今日も笑顔あふれる一日を過ごせますように
音譜
 
 
 
 
 
 
 
 
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今の自分を知り、そのココロに寄り添ってあげられる心地よさ、
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5月ニューアルオープンのカフェ田無なおきちにて開催中音譜

 

カフェ&ギャラリー田無なおきち (西武新宿線田無駅徒歩3分)

 

 

合格今後の予定合格

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合格アドラー心理学をベースにした
  勇気づけの子育て&自分育てELM講座も
  まもなく開始予定です
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不機嫌な人は、不機嫌でいることを選んでいるだけ。

 
ご機嫌な人は、ご機嫌でいることを選んでいるだけ。
 
 
ただそれだけ。
 
 
ホントそれだけなんだよねぇ照れ
 
 
 
 
 
例えば、
 
自転車で走っていてね
 
対向者とぶつかりそうになったときとかに
 
 
『気をつけろよバカヤロー!!むかっ
と言う人と
 
『おっとっと〜危ないよ〜ケガなかったかーい?』
と言う人
 
『ごめんなさい!!』
と言う人
 
『わあ〜ぶつからなくて良かったね』
と言う人。
 
 
いろいろな反応があるけれど
 
 
この違いはなんだろう?って
 
 
そう反応することを選んでいる
って、
ただそれだけなんだよね。
 
 
 
どっちが交通ルールに従ってたかとか
どっちが優先されるべき人だったかとか
どっちがより急いでいたかとか
どっちが良い悪いとか言い出しても
まあ
それぞれに言い分や事情はあるわけで
そんなの詳しく話し合ってみないとわからないし
話し合ってみても水掛け論になったりね
 
事故になってしまった場合は事実を検証する必要はあるだろうけどあせる
 
 
 
 
でもその時の気分は
自分で選べる。
 
 
 
 
どんなときも
こちらが誠心誠意こめて対応しても
 
思わしくないことを言われたり
思わしくいなことをされたり
しちゃっうことってあるから
 
 
『なんだよ〜ちくしょーうぐすん
 
って悔しくなったり悲しくなったり
 
はするかもしれないけど
 
 
(そこも突き詰めると結局自分自身に絶対的価値を
見出だせているかどうかになってくるんだと想うのだけど)
 
 
そこから、
じゃあどんな気分でいたいはてなマーク
どんな自分で在りたいはてなマーク
は、自分で選べるんだよね。
 
 
 
 
不機嫌な人は不機嫌であることを自分で選んでそうしているだけだから
 
 
その、誰かの不機嫌を
引き受けることはしなくていいし
取り込まれなくていい。
 
 
 
不機嫌って無意識でいると感染しやすいので
そこって意識しておくといいかもしれない。
(って私だけかしら?あせる
 
 
 
どんなときでも
 
不機嫌でいたければそうしていればいいし
ご機嫌でいたいのならそう在ればいい音譜
 
 
 
 
 
みんなみんな、どう在るかは
自由なのだからキラキラ
 
 
自分にとって
心地よい選択をしていければいいな。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ
 
今日も笑顔あふれる一日を過ごせますように
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先月開催させていただいた

魔法の質問ライフストーリーテラーの時の様子です音譜

 

 

 


年中さんの男の子と、お母様。

そしてヨチヨチ歩きの次男君もつれてのご参加でしたラブラブ
 

作られたのはお兄ちゃん一人でしたが、

ママにサポートしてもらいながら

自分の中から聞こえてくるものがたりを感じて

言葉を紡いでいきましたキラキラ

 

 

 
始めのシール貼りからノリノリで楽んでくれました音譜
 
たくさんあるシールの中から
思いのままに
ピンときたものを
深く考えずに
なんとなくただ貼っていきますウインク
 
どのシールを選ぶか、
どこに貼るか、
どんな組み合わせになるのか、
 
本当に人それぞれ個性がでるんですキラキラ
 
そして子どもたちの独創的な表現に
いつも感心させられちゃいますラブラブ
 
 
邪念がないというか
囚われていないというか
 
想ったものを
伝えたいことを
感じた通りに言ってのけてしまう
素直さと強さ。
 
 
 
やっぱり大人の私達のほうが
いろいろ気づかせてもらってるなぁと
ありがたさでいっぱいになりますね照れキラキラ
 
 
ママが投げかける質問によって
お子さんのなかに無意識に刻まれている
想いや言葉が絵本に映し出されて
その子だけのオンリーワンのものがたりが
作られていきました音譜
 
親子二人三脚で作り上げた
(三人四脚かな??)
ワクワクと大好きが詰まった
世界にたったひとつの手作り絵本
キラキラ
 

 
とってもとっても気に入ってくれたようで
すごーく喜ばれていましたウインク
 

自分だけの絵本が作れたことももちろんだけど、
ママが真剣に自分の話に耳を傾けてくれたことも
とっても嬉しかったんじゃないかなぁと想います
ラブラブ


もっと作りたいビックリマーク
家でも作ってみたい!!
と創作意欲も刺激されていたみたいで音譜

しばらく毎晩(読み聞かせは)これですね~にひひ
とママもおっしゃっていて音譜

きっと読むたびにまた色々なことを感じたり
新しい発見も出てくるような
そんな可能性を秘めた絵本になったのではないかと想います
ラブラブ

たくさん、たくさん、読んであげてくださいねウインク


この度はご参加いただき誠にありがとうございました~!!キラキラキラキラ




以前の開催レポはこちら♪

 その①♪←click

 その➁♪←click

 その➂♪←click

 


 

次回の絵本作りワークショップは8/22(火)に開催です音譜
夏休みの家族の思い出にキラキラ
自分への大切なメッセージを見つけるためにキラキラ
ぜひぜひいらしてください音譜

IMG_20170726_103350174.jpg

詳細&ご予約はこちらからどうぞ音譜下矢印
8/22(火)
魔法の質問ライフストーリーテラー
MY絵本作りワークショップ
 ←click

あなただけのとびきりステキな”ものがたり”
きっと出逢会えることでしょう
キラキラ

ご参加、心よりお待ちしていますラブラブニコニコ














 

最後までお読みいただきありがとうございましたラブラブ
 
今日も笑顔あふれる一日を過ごせますように
音譜
 
 
 
 
 
 
 
 
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いちばん、応援してもらいたいのは、誰ですか?
 

いちばん、理解してほしいのは、誰ですか?

 

いちばん、本音を打ち明けたいのは、誰ですか?

いちばん、心を開いてほしいのは、誰ですか?

 

いちばん、味方でいてほしいのは、誰ですか?

 

いちばん、信じてもらいたいのは、誰ですか?
 

 

 

 

 

誰の顔が浮かんだかな?

 

 

パートナーだったり、

親子だったり、

家族だったり、

友人だったり
大切なあのひとだったり

 

それはきっと人それぞれ。

 

 

けどそれって

『いちばん近くにいる人』

だったりすることが多いのかな?

 

 

 

 

 

そんな、一番近い人に

突き放されるようなことを言われたり、

無関心な態度を取られたりしたら
すごく、すごーく、悲しいよね。

とってもとっても、辛くなるよね。

 

大好きだから、

自分のこと、一番深く知ってもらいたい
誰よりも共感してもらいたい

そんな風に想うの

とても自然なことだと想う。

 

だから、そうされて悲しいって気持ちを
相手にちゃんと伝えること、とっても大事だと想う。

 

 

 

 

 

 

 

でもね

ちょっとまってね

 

そのひとって、

ほんとうに 『いちばんちかくにいるひと』 かな??

 

 

 

よーく感じてみて。

 

そうしたら、わかるよ

 

 

 

いつでも、

どんなときも、

一番近くにいるのは

 

『自分自身』なの。

 

 

 

 

自分が、自分のこと、

いちばんわかってあげられてる??

信じて、あげられてる??

一番近くで、一番欲しい言葉を

いつもかけてあげられてるかな??

 

 

 

〇〇がわかってくれない、

〇〇が反対ばかりする、

〇〇が話を聴いてくれない・・・

 

近しい人に対する不満の声。

 

でもそれって実は、自分が自分自身に対して

投げかけている言葉だったりするの。

 

 

 

自分のやりたいこと

すきなこと

感じたい気持ち

本当はそこにある純粋な想いを

 

「でも~だから」

「だって~だし」
「どうせ~でしょ」

 

・・・って、ゴミ箱に捨ててしまうようなこと

しちゃってない??

 

 

 

自分が自分を蔑ろにしていたら

いちばん傷つくのは

自分だよね。

 

 

 

その傷を、痛みを、

ほかのだれかに埋めてもらおうとしたって

自分が自分を痛め続けていたら

いくら癒そうとしたって治らない。

 

自分のやりたいことをやっているつもりでも

一番深い本当の望みから目を背けていたら

きっとどこかでズレが生じてくる

 

 

 

でもね

世界はとても優しいから

それを気づかせてくれる現実が

ちゃーんと現れるんだよ。

 

 

それが、近しい人からの

「批判の声」や「無関心」

だったりするの。

 

 

自分が自分に対して放っている言葉に鈍感になっていると

そうやって周りから教えてくれる。

 

『あなた自分にこんなきっついこと言っちゃってるのよー』って。

 

 

言われてみて初めてわかることがある。

感じる痛みも、

逆に、だからこそ

こうしてもらえたら最高に嬉しいんだってことも。

 

 

 

 

 

つい最近のことですがわたしは

信じてもらえない悲しさを心底痛感して

本当にやらなければならないことに気づき
自分の本当の望みを叶えてあげる行動をしました。

 

そうして結果、

信じてもらえることのありがたさも

心から実感することができたのでしたキラキラ

 

 

いままで何度となく言ってきたことで
すっかりわかっているような気がしていたことなのですが
あせる
またさらに深く深く腑に落とすことができましたキラキラ

 

 

心を砕かれるような悲しい出来事も

すべて自分がこの後体験したい出来事のために起こっているんだ

そんな風に感じたのですラブラブ

 

 

実際に望みが叶うか叶わないかは

大した問題ではなく

大切なのは、そのための行動をしたかどうか。

自分の想いを偽らなかったかどうか。

そこを大事に、大事に、しようラブラブ

 

 

 

 

 

 

信じてもらえること。

 

それが、無限の可能性をひらく勇気となる。

 

だから、まず、自分が自分を、信じてあげよう。

 

他のだれでもない、自分の一番の味方である

 

自分自身を。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。
 
今日も笑顔あふれる一日を過ごせますように
音譜
 
 
 
 
 
 
 
 
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みなさまこんにちは爆笑
 
学校や幼稚園も夏休みに入り、
レジャーの予定が楽しみになってきますね音譜
 
はるいろ木かげでも夏休み中は
親子で楽しめるワークショップをたくさん開催しま〜すウインク
 
おひとりさまでももちろんOK!
ご自分のココロに寄り添い
じっくり対話する心地よい時間を
一緒に過ごしてみませんか音譜
 
ぜひぜひ夏休みのご予定に加えていただけたら嬉しいですラブラブ
 
まずは8/22(火)にビックリマーク
無意識のチカラを借りて自分の中に眠っている
"あなただけのものがたり"を紡ぎ出す
 
絵も文章も書けなくてOK!
想いのままにシールをペタペタ貼って、質問に答えていくだけで
今、自分にとって必要なメッセージが散りばめられた
世界にたったひとつのマイ絵本が作れちゃいますウインク

 
おひとりでももちろん、お子様と一緒に作れば
普段はなかなか聴けない本当の気持ちや
心の奥の声を伝えあえる
貴重な時間になるかもしれませんねドキドキ
 
お子さんの豊かな感性に触れ、
大人の私達のほうがたくさんのギフトを
受け取っちゃうかも!?びっくり

以前、親子でご参加されたお母様も、お子様の作った絵本を読みながら、我が子の想いや成長を感じて涙を流されたこともありましたキラキラ

 
ご自分の中の想いをカタチにするという体験が、
自分自身の、そして親子のココロをつなぐ
きっかけにもなったら嬉しいです照れ



合格こんな方におすすめ合格

・ 絵本が大好き
・ 自分で絵本をつくってみたい
・ 親子でひとつの作品をつくりたい
・ 家族の思い出をつくりたい
・ 自分や子どもの可能性を発見したい
・ 家族のコミュニケーションを深めたい
・ お互いの思いを知りたい
・ 自分の望みが知りたい
・ これからの方向性を決めたい
・ やりたいことを見つけたい


☆魔法の質問☆
〜私だけのライフストーリーを描く〜
MY絵本作りワークショッブ

■日時8/22(火)10:30〜12:30

■参加費3,500円(材料費・ドリンク代込み)
 ☆親子参加大歓迎!!★
 お子様一人追加につき+¥1500
 (簡単なメッセージなどが自分で書ける小学生〜)
 未就学児の場合、親子で一冊を作る形になるので+ドリンク代のみでOK!

■場所カフェ&ギャラリー田無なおきち
(西武新宿線田無駅徒歩3分)

お申し込みはこちらからお願いいたしますドキドキ





詳細は下記イベント一覧のリンクよりご覧ください音譜
 

ご参加、心よりお待ちしていますキラキラ
 


 
★夏休み中の予定★ すべて親子参加OK!!
 

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上矢印詳細はクリックしてご覧くださいニコニコ

 

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 ※ワークショップスペースは

西武新宿線田無駅徒歩3分のカフェ

田無なおきち店内奥の小上がりで、

靴を脱いでおあがりいただけます。

お子様連れご希望の方はその旨お知らせください音符

 
 

 

 

♪出張ワークショップも受付中♪
お友達同士、サークル仲間、
地域の集まりやイベントなど、
お気軽にお声掛けください♪

もちろん、個人でじっくり楽しみたいという方もご相談に乗ります♪

ぜひお気軽にお声掛けください(^_-)-☆

 

【お問い合わせはこちら からどうぞ♪】

 

 

みなさまとステキなご縁でつながれることを、

心より楽しみにお待ちしておりますニコニコ音譜

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。
 
今日も笑顔あふれる一日を過ごせますように
音譜
 
 
 
 
 
 
 
 
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