先々月から改めてELMを受講し直し
ELMリーダーの資格をとり
勇気づけカフェに行き
昨日はELMリーダーフォローUPにも参加してきました
自分の勇気づけ絵本セラピーも加えて
秋ごろからどっぷり勇気づけに浸かっています
昨年暮れに加藤かおりさんのコンサルを受けて
見える世界が変わった。
見たいものを見ようと、決意した。
そして今年はじめから
ドラマケーション初級ファシリテーターを取得し
念願だった基礎絵本セラピストになり
魔法の質問もカードマスターとライフストーリーテラーを取得。
絵本セラピストの活動を始めて
７月に勇気づけカフェでずっとずっとお会いしたかった
原田綾子先生にお目にかかることができた
数ヶ月のモニター期間を経て
にわとくらコアメンバーの仲間入りをさせていただき
９月より【はるいろ木かげ】として
絵本セラピーをはじめとしたワークショップ活動を
本格的に開始しました。
ずっとやりたかった勇気づけと絵本セラピーを合わせた
オリジナルのプログラムも開催。
毎月のワークショップ開催、出張セラピー、読み聞かせなどなど
目まぐるしく日々は過ぎていき
先月には雑誌の取材もいただき
（タナボタ依頼ではありますが（笑））
これからローカルラジオにも２件ほど
出演させていただけそうなお話が出てきました
なんと、なんとありがたいことでしょうか
本当に、全力疾走で駆け抜けてきたような一年でした
自分の可能性を、望みは叶うんだという事を
実感した一年だった。
でも・・・
でもね・・・
やっぱり、不安はあったの
心配も、あったの
だから実はどこか
まだ足りない、
まだまだ足りない、
って思うところが抜けていなくて。
それを埋めるために
経験や学びをどんどん求めていったし
そうして自信をつけたかった。
だけどね
一番大切なところが抜け落ちていたことに
つい最近、はっきり気づいたんです。
え？
今更？
前から何度も言ってなかったっけ？
と思われそうですが（笑）
私、実は全然信じられて無かった。
自分を。
自分の、してきたことを
できていることを
認めてあげれてなかったの。
認めてるフリをしてた。
自分を大切にしよう
自分を満たそう
自分の望みを叶えよう
ココロの声を聴こう
出来てると思ってた。
ううん、出来ては、いたの。
だけどね、
どうにもこうにも頑張り屋の自分が無意識に
『やるからには結果を出さなくちゃ」
って、思っちゃってたのかなぁ。
↑ここ、ポイントでね、
結果を出さなくちゃ＝結果を出せない自分はダメ＝自信ない自分
の方程式が出来上がってた！！
そして、この
「自信ない」＝自分を信じられていない
ってとこをちゃんと見れてなかった。
見たくないって、フタしてた。
だから自分が悲鳴を上げてたの。
「気づいて、気づいてよ」って。
「信じて、信じてよ」って。
あるところに 現れていたの。
ずーと引っかかっていたことがあって
それはちゃんと自分が作り上げていた投影だったってことに
やっと気付けたの。
あんなに、「無条件の信頼を」って言っていたのに、
自分に対しては
信じられないから、信じられるようになる材料を探してしまっていた。
条件付きにしてしまっていた。
結果を求めてしまっていた。
そりゃ自分、悲しむわな。
信じてるフリして疑いまくりだったんだもん。
見てるフリして、完全無視だったんだもん。
「そのままでいいよ」なんてちっとも思えてなかったんだもん。
私が一番怖かったのは
自分を、無条件で愛すること。
認めること。
許すこと。
怖いよ。
すごく怖い。
だって
何もないんだもん。
何もないの。
それを、信じるの。
できる？
できない？
答えは
ただ、自分が決めるだけだった。
それこそまさに、
自分を「信じる」だけだった。
どんな自分もOK。
理由はいらない。
過去なんて関係ない。
ただ、そこに在るものを信じるだけ。
だから
だれでも今、そこから変われるし
ぜんぶ自分で選べるし、
ぜんぶ決められる。
望み通りの現実を作っていける。
アドラーは
勇気づけは
愛と希望にあふれてる。
自分を信じる勇気。
いちばんシンプルで
いちばん初めに必要な、勇気。
信じる理由や条件は
探しても見つからないよ。
だってはじめから
そんなものないし
必要もないんだから。
無限の可能性は
はじめから誰でもみんな持ってるんだから。
無条件に自分を信じて
そして相手も信じよう。
そうすればきっと世界は限りなく優しくなる。
その優しさを素直に受け取って
自分の人生を楽しもう。
ただただ、おもいっきり楽しもう
この数カ月、勇気づけに集中する日々を経て
やっとやっと腑に落ちた。
気づかせてくれたすべての現実に
それを作り上げられた私に
そして大切な愛する人たちへ
ありがとーーーーーーーーーーーーう
最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も笑顔あふれる一日を過ごせますように♪
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