大人のための絵本セラピー®ココロもカラダもととのう自感@リップル西東京

大人になってから、自分だけのために
絵本を読んでもらったことはありますか？

ripplenishitokyo で毎月第１月曜日に開催されている

【ととのうごはんの会】さんとコラボさせて頂き

お食事前のほっと安らぐひとときをお届けいたします

絵本セラピー®は

数冊の絵本をお読みする中で、簡単な問いかけに答えたり、
感じたことを分かちあったり、気づいたことを深めたり･･･

絵本を通して心をゆるめ、やさしい交流が生まれる
様々な気づきとふれあいのワークショップです

読んでもらうことの心地よさと
どこまでもおおらかで自由な
絵本の世界に浸りながら

そこに広がる景色や
ココロの奥に聴こえてくるメッセージを
ぜひ感じてみて下さいね

開催時の様子はこちらをご覧ください♫

『大人のための絵本セラピー®ココロもカラダもととのう自感♡開催しました♫』

 

ワーク中にお出しするお茶菓子は
練り切りやアイシングクッキーなど、造形の美しさが評判の

iroeさんのスイーツです♫

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とってもキュートで瞳がハートになってしまう

ときめきスイーツです

（※写真は一例です♫）

どんなラインナップになるかは当日のお楽しみ💕

米粉のグルテンフリークッキーもサックサクで美味しいのです😋

そしてワーク後のランチは、

『ととのうごはんの会』となります♫

量り売りとまちの台所野のでもファンの多い

かっか屋さんの季節のお野菜たっぷりな

滋味深くやさしいおかずと

休息ラボさんのもっちもちのftw式酵素玄米を使った

絶品ランチをご用意してお迎えいたします✨

※写真は一例です♫

毎回リピしていますが、一口一口に感動しちゃいます😳💕

月はじめの月曜日

「今月も頑張って」」と

そっと背中を押せるような

身体も心もととのうごはん。

引き続き、色々おしゃべりしながら、ぜひ一緒に楽しみましょう

毎回、不思議と様々な出会いに恵まれ✨

皆さまほっこり笑顔で帰られる、ご縁つなぎの場ともなっているので💖

次回はどんな方がいらっしゃるのか♫とても楽しみです

体調で気になることがある方は、

ご希望で未病ケアサロン休息ラボさんの

健康スコア測定体験や骨盤底筋トレーニングチェアなどの

プチケアも体験価格でお試しいただけます😉

こちらもぜひご利用ください✨

"今"をじっくりと感じ

自分自身と仲良しになる

ココロとカラダが喜ぶ時間（自感）を

ゆったりとお過ごし頂けたら嬉しいです

ご参加、心よりお待ちしています

大人のための絵本セラピー®

～ココロもカラダもととのう自感～

今回のテーマは「わたしのせかい」

人は皆それぞれ、違っていて

十人十色、いろんな人生を歩んでる。

それはきっと、あなたにしか見えない

あなたの世界。

絵本を通して、目の前に広がっている

あなただけの"わたしのせかい"を感じるひとときを、ぜひ一緒に過ごしましょう💕

毎日をゴキゲンに過ごせるように

絵本でココロもカラダもゆるめ

自然と整うひとときをお届けします♡

【日時】毎月第１月曜日　（直近の日程は申込フォームにてご確認ください）

　　　　　10：00～11：30
　　　　　※ランチタイムは11：30～

【参加費】 2500円 ※定員5名
　　　　（ハーブティとスイーツ・酵素玄米ランチ代込）

               ※ランチなしも可・要問合せ

【場所】Ripple NishiTokyo
　　　　東京都西東京市南町5-7-8　サンスクエアオオヤマ1F

お申込みはこちらからお願いいたします

はるいろ木かげワークショップメニュー参加申し込みフォーム

〈ナビゲーター〉
絵本セラピスト協会認定
基礎絵本セラピスト®　ゆざわちはる

2016年より”大人にこそ絵本”を広める活動を開始。
読んでもらうことで見えてくる心の風景や他者との交流を通して

自分が整っていく感覚を愉しむ、大人のための「絵本自感」や

「絵本セラピー®」を開催。

子育て中のママ向けに勇気づけ絵本セラピー等も実施。

元舞台役者・小学生女児の母。

https://lit.link/haruirokokage

はるいろ木かげの絵本自感

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6/20(木)大人のための絵本セラピー®@パスレル保谷

この度、西東京市のパスレル保谷にて多世代交流広場を運営されているプラス・ド・西東京さまよりご依頼頂きまして、大人のための絵本セラピー®を開催することとなりましたのでご案内です✨

皆様のご参加、心よりお待ちしています💕

プラス・ド・西東京HPより転載です

大人のための　絵本セラピー®

⇓

【大人のための　絵本セラピー®】

西東京市で活動している絵本セラピスト®のゆざわちはるさんに、
数冊の絵本を読んでもらった後、感じたことを分かち合ったり、
気づいたことを深めるワークショップです。

大人にとって絵本は、自分の記憶や想いと向き合うきっかけになります。
良い本に出会い、自分と出会う時間です。

日時＝6月20日（木）14：00～15：30

場所＝パスレル保谷2階セミナールーム

         〒2020011東京都西東京市泉町3-12-25　      ※生活クラブデポーのお店の2階です。

アクセス= 保谷駅（西武池袋線）から徒歩　15分

　            バス　吉祥寺駅、田無駅、三鷹駅行き「保谷庁舎」下車すぐ

               ひばりヶ丘駅（西武池袋線）・東伏見駅（西武新宿線）からはなバス「保谷庁舎」下車すぐ

                吉祥寺駅・三鷹駅から保谷駅行きバス「保谷庁舎」下車すぐ

参加費＝1500円（コーヒー、ケーキ付）

定員＝8人

講師＝ゆざわちはる　
絵本セラピスト協会認定絵本セラピスト®
https//lit.link/haruirokokage 　
はるいろ木かげの絵本自感

※お問い合わせ先
プラス・ド・西東京事務局
042−439−6353【水・日曜定休】


《お申込み方法》

※満員御礼✨キャンセル待ちとなっております

下記内容を記載の上、電子メールにてお願いいたします。
⇓
【宛先】event@passerelle.or.jp
【件名】イベント参加申込み
【記載事項】
・講座名「6/20（木）大人のための絵本セラピー」
・参加者氏名
・電話番号
・ご住所
・受講料合計額 ／1名1500円


※受講料は事前支払です。
空席状況を確認の上、郵便振替をお願いいたします。
【振込先口座名称】特定非営利活動法人活動法人プラス・ド・西東京
【郵便振替口座番号】00170-0-742745
※他金融機関からの振込の場合はこちら

019店／当座0742745

大人のための絵本セラピー®ココロもカラダもととのう自感♡開催しました♫

4/1(月) ととのうごはんの会の前に♫

大人のための絵本セラピー®
ココロもカラダもととのう自感♡
無事、開催いたしました🤗

ありがたいことに満員御礼✨
はじめましての方はもちろん、
嬉しい出会いや再会もあり
和やかな空気の中、絵本を囲んで
分かち合いの自感をお届けすることができました💕

今回のテーマはずばり「ととのう」だったのですが♫

絵本を通して呼吸を整えるところからはじまり〜
身だしなみや自身の居場所、そして
気持ちの整え方などなど・・・
様々な視点からの"ととのう"に想いを巡らせて頂けたのではないでしょうか✨

4月は新しい始まりの季節🌸
みなさまそれぞれに気持ちよくスタートを切れるような
準備をととのえる自感となったなら嬉しく思います🤗

ご参加下さった皆様から頂いたご感想を
一部ご紹介いたしますね♫

・どの絵本も自身の感情と向き合う楽しい絵本でした。

・読んでもらうと想像が膨らみますね！物語が映像のように見えてきました。

・「王国のない王女のはなし」とても良かったです。もう一度自分でゆっくり読みたいです。

・皆さんとのお話も学びがあり楽しかったです。自分の話も、他の人の話も、しっかり聞くこと、大事ですね。

・季節感のあるお着物でのお出迎え、入室からワクワクしました♡

・ユーモアあり、面白さあり、考えさせられたり、感動したり、1時間半で盛りだくさんな濃厚な時間でした。

・読むときの心地よい声と"間"が良いな～としみじみしました。

・忘れていた自分の中にある想いに気がつくことができました。

・絵本をゆったり聴いて振り返りをして、本当に、自然とココロがととのう気がしました。

・絵本で語られることはシンプルなのに、心の中に沢山の事柄が浮かび、そこから連想？するように考えがまとまっていく感覚が不思議でした。

・絵本一つで色んな発見があったり、他の方のコトバにハッとしたり･･･深いですね〜！

さらに♫
後日、こんなお声も頂きました♡

・あの後も絵本の余韻というか…物語が波紋のように心に響き、自身と対話を重ねる数日を過ごしました。すごいね‼︎絵本のセラピー効果♡

沢山の嬉しいご感想に、本当に、私のココロのほうこそ、ととのえて頂いたようで感謝、感謝であります🙏✨

時には自分で、また時には誰かの助けも借りて
与え、与えられつつ、
気づき、気づき合いながら
ココロを交え、ととのえあえる人たちのつながりの中で生かされてるのだなぁと
私も改めて感じる絵本セラピーでした✨😌

ワーク中にお出ししたのは
なんと焼き立てのほかほか💕
サックサクの香ばしい香り漂う
iroeさんの米粉のグルテンフリークッキー♫
@iroetokyo

春らしいお花のカタチがとってもキュート🌷

お土産には桜づくしの練りきり3種といちご大福の中からお好きなものをチョイスして頂きました😉

見ているだけでときめく✨
そして食べたらもちろん美味しい😋
絶品スイーツです💖

皆さん目がハートになりながらお選び頂いていました～😍

そしてお昼ごはんは、かっか屋さんのととのうごはん✨

@kakkayamadoka

酵素玄米ごはんに、旬のお野菜たっぷり！

一口一口、カラダに沁み渡る美味しさの
滋味深〜いヘルシーランチです💖

ゆっくりじっくり味わいながら
休息ラボさんのヘルスケアアのお話も興味深く✨
@kyusoku_lab22
お話し足りなかったあれやこれやの話題も
ひろがり花が咲き💐💐💐

和気あいあいと楽しい会となりました🤗

一緒に楽しんで下さったみなさま💕
誠にありがとうございました✨

ちょっと日常から離れ
豊かに広がる絵本の世界に浸りながら
いまここにある、自分と
そこに生まれる想いをじっくり
感じる”絵本自感"✨

そして人それぞれに違う感じ方を分かち合い、
全く新しい気づきが生まれちゃったりする
大人のための絵本セラピー®♡

次回の大人のための絵本セラピー®は5/13(月) 10時からリップル西東京にて♫ととのうごはんの会とともに開催です♫

（※毎月第１月曜予定でしたがGWを避けて一週後になっております）

テーマは『ことばのチカラ』✨

絵本を通して様々な"ことば"について
想いを馳せるひとときを
ぜひ一緒に過ごしましょう💕

イベント詳細はこちら♫

『5/13(月)大人のための絵本セラピー®ココロもカラダもととのう自感〜ことばのチカラ〜』

お申込みはこちらからお願いいたします💖

はるいろ木かげワークショップ参加申し込みフォーム

※残席1名様です😉

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5/13(月)大人のための絵本セラピー®ココロもカラダもととのう自感〜ことばのチカラ〜

大人になってから、自分だけのために
絵本を読んでもらったことはありますか？

ripplenishitokyo で毎月開催されている

【ととのうごはんの会】さんとコラボさせて頂き

お食事前のほっと安らぐひとときをお届けいたします

絵本セラピー®は

数冊の絵本をお読みする中で、簡単な問いかけに答えたり、
感じたことを分かちあったり、気づいたことを深めたり･･･

絵本を通して心をゆるめ、やさしい交流が生まれる
様々な気づきとふれあいのワークショップです

読んでもらうことの心地よさと
どこまでもおおらかで自由な
絵本の世界に浸りながら

そこに広がる景色や
ココロの奥に聴こえてくるメッセージを
ぜひ感じてみて下さいね

前回開催した絵本セラピーの様子はこちらをご覧下さい♫

⇓

『大人のための絵本セラピー®ココロもカラダもととのう自感♡開催しました♫』

ワーク中にお出しするお茶菓子は
練り切りやアイシングクッキーなど、造形の美しさが評判の

iroeさんのスイーツです♫

Login • Instagram

とってもキュートで瞳がハートになってしまう

ときめきスイーツですよ～

（※写真は一例です♫）

どんなラインナップになるかは当日のお楽しみ💕

米粉のグルテンフリークッキーもサックサクで美味しいのです😋

そしてワーク後のランチは、

『ととのうごはんの会』となります♫

量り売りとまちの台所野のでもファンの多い

かっか屋さんの季節のお野菜たっぷりな

滋味深くやさしいおかずと

休息ラボさんのもっちもちのftw式酵素玄米を使った

絶品ランチをご用意してお迎えいたします✨

※写真は一例です♫

毎回リピしていますが、一口一口に感動しちゃいます😳💕

月はじめの月曜日

「今月も頑張って」」と

そっと背中を押せるような

身体も心もととのうごはん。

引き続き、色々おしゃべりしながら、ぜひ一緒に楽しみましょう

毎回、不思議と様々な出会いに恵まれ✨

皆さまほっこり笑顔で帰られる、ご縁つなぎの場ともなっているので💖

次回はどんな方がいらっしゃるのか♫とても楽しみです

体調で気になることがある方は、

ご希望で未病ケアサロン休息ラボさんの

健康スコア測定体験や骨盤底筋トレーニングチェアなどの

プチケアも体験価格でお試しいただけます😉

こちらもぜひご利用ください✨

"今"をじっくりと感じ

自分自身と仲良しになる

ココロとカラダが喜ぶ時間（自感）を

ゆったりとお過ごし頂けたら嬉しいです

ご参加、心よりお待ちしています

大人のための絵本セラピー®

～ココロもカラダもととのう自感～

新緑の瑞々しさを感じる五月。

木々の葉が輝きを増す季節ですね🌿

そんな木の葉が繁っていく様子と

人と人との心が繋がり広がっていく様子を

合わせたとも言われている

『言の葉』という、ことば。

（※諸説あります）

5月には「ことばの日」があるということもあり（5/18で、5・10・8→こ・と・ば、だそう）

今回のテーマは『ことばのチカラ』✨でお送りいたします♫

絵本を通して様々な"ことば"について

想いを馳せるひとときを

ぜひ一緒に過ごしましょう💕

【日時】2024年5月13日(月)　10：00～11：30

　　　　　※ランチタイムは11：30～

（毎月第1月曜日予定でしたが、今回はゴールデンウィークを避け1週遅らせての開催となりました）

【参加費】 2500円 ※定員5名
　　　　（ハーブティとスイーツ・酵素玄米ランチ代込）

               ※ランチなしも可・要問い合わせ

【場所】Ripple NishiTokyo
　　　　東京都西東京市南町5-7-8　サンスクエアオオヤマ1F

お申込みはこちらからお願いいたします

はるいろ木かげワークショップメニュー参加申し込みフォーム

〈ナビゲーター〉
絵本セラピスト協会認定
絵本セラピスト®　ゆざわちはる

2016年より”大人にこそ絵本”を広める活動を開始。
読んでもらうことで見えてくる心の風景や他者との交流を通して

自分が整っていく感覚を愉しむ、大人のための「絵本自感」や

「絵本セラピー®」を開催。

子育て中のママ向けに勇気づけ絵本セラピー等も実施。

元舞台役者・小学生女児の母。

https://lit.link/haruirokokage

はるいろ木かげの絵本自感

#大人のための 

#絵本セラピー　

#絵本自感

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『珈琲と文豪絵本の会』開催しました♡

武蔵野市の趣ある茶室『松露庵』にて

初の試みである『珈琲と文豪絵本の会〜もののあわれをいつくしむ』を

無事開催することができました😌✨

当日はありがたいことに満員御礼💖

お天気にも恵まれ、窓全開でもポカポカと温かい小春日和🌸

お庭から聞こえる鳥のさえずりや

心地よいそよ風が感覚をより開いてくれるようにも思え✨

ご縁あってお集まり下さった皆さんと一緒に

絵本と文学と、ご自分の感覚にふれあい、

想いを分かちあう時間（自感）を過ごさせて頂きました🤗

夏目漱石作の『草枕-KUSAMKURA-』と

森鷗外作の『木精』。

そしてこの御二方と縁のある絵本作家、葉祥明さんや安野光雅さんの

作品もご紹介しつつ♫

文豪絵本の世界に浸る2時間半✨

ちょっと私の"やりたい"や”伝えたい"が溢れすぎてしまい💦

盛りだくさんすぎる内容になっていたかもしれませんが😅

（敬愛する御二方のプロフィールもご紹介♫）

絵本から広がり、皆様それぞれに

紡ぎ出される想い、そしてお言葉はどれも本当に素敵で💕

私にとっても新たな発見や、改めて気づかせてもらうことが

たくさんありました✨

頂いたご感想を少し、ご紹介いたしますね♫

・自然の風や鳥の声が聞こえる中で"もののあわれ"がより身近に感じられるステキな時間でした。

・最後に「木」を読んで頂き、木の生命力を感じ明日への活力を頂いたような気がします。

・日頃、本を読む暇もなく、久しぶりに楽しい時間を過ごせました。

・大学の授業を思い出す感じで心の栄養を貰えた気分です。

・素敵な時間をありがとうございます。絵と視覚と語り、聴覚を通して作品を楽しみ、子どもに戻ったような午後でした。

・松露庵の心地好い風を感じながら、ほっこりする素敵な人達と楽しいひとときを過ごすことができてとても良かったです。

・素敵な空間で、文豪にふれるのにとても良い場所だと思いました。

・とてもワクワクしました。心が動くって大事ですね。

・心温まる時間をありがとうございました。鳥のさえずりや木々のサワサワした音ととてもマッチしていました。

・たくさんのメッセージを受け取れる、優しい空間でした。

・全てにおいて良かったです。絵本の読み方も選書もとても素敵でした。

・なにより、はるちゃんの心尽くしの"おもてなし"にグッと来ました。センスの良さ、また下準備をしっかりされている愛を感じました。ありがとうございました。

ご感想を書いていただいたのは、鷗外先生も愛した

日本橋はいばらの便箋💖

そして、おもてなしも喜んで頂けてとても嬉しいです〜😆💕

この日、お出したのは

大の甘党だったという漱石先生をイメージして

お選びしたもの♫

ひと月に6缶食べてしまうくらい大好きだったというイチゴジャムに

イギリス留学していたことから、イングランドスコーンと

（ジャムもロンドン製をお取り寄せ😉）

フランス万博視察もしていたことからマドレーヌもご用意しました✨

そして、お飲み物の珈琲は、なおきちオーナーのうららさんが

心を込めてハンドドリップしてくださいました✨

珈琲は、鷗外先生が留学したドイツは世界上位の消費国で、

ドイツへ向かう船の中でその馥郁たる香りを詠んだ漢詩が

あることをもご紹介✨

珈琲が苦手な方にはハーブティーをお出ししましたが、

ドイツはハーブ大国でもありますね💕

五感すべてを通して文豪絵本の世界にふれて頂きたいという

想いを届けられたこと、感謝です😌✨

（※諸事情により予定していたグーテドヨーコさんのお菓子から、

パティスリードゥネルさんのお菓子に変更となりました）

にわとくらコミュニティで松露庵紀行の企画が始まったのが2020年の2月。

直後にコロナになってしまい、ずっと様子見の状態が続いていましたが

その間、温め続けていた『文豪絵本の会』。

ちょうど丸４年たったこの日に、そして鷗外先生、漱石先生、ご両名のお誕生月である2月に実現できたこと、本当に嬉しく思います

開催にあたりご協力してくださったすべての方々へ心より感謝申し上げます。

そして当日ご参加下さったみなさま、

誠に、誠に、ありがとうございました！！

文豪絵本の会は、まだまだ読みたい作品も、

ご紹介したい文豪作品もたくさんあるので♪

今後も定期的に開催して行けたらと思っております
（宮沢賢治も小川未明も、芥川や太宰ももちろん読みたい～）

ぜひぜひ、楽しみにしていてくださいませ

ご参加、誠にありがとうございました

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