満員御礼✨4/1(月)大人のための絵本セラピー®ココロもカラダもととのう自感@ととのうごはんの会

大人になってから、自分だけのために
絵本を読んでもらったことはありますか？

ripplenishitokyo で毎月第１月曜日に開催されている

【ととのうごはんの会】さんとコラボさせて頂き

お食事前のほっと安らぐひとときをお届けいたします

絵本セラピー®は

数冊の絵本をお読みする中で、簡単な問いかけに答えたり、
感じたことを分かちあったり、気づいたことを深めたり･･･

絵本を通して心をゆるめ、やさしい交流が生まれる
様々な気づきとふれあいのワークショップです

読んでもらうことの心地よさと
どこまでもおおらかで自由な
絵本の世界に浸りながら

そこに広がる景色や
ココロの奥に聴こえてくるメッセージを
ぜひ感じてみて下さいね

こちらは同じ場所で１月まで「つどい食堂」さんの前に開催していた時の

絵本セラピーの様子です♫
⇓

『大人のための絵本セラピー~むすんで、ひらいて～開催しました♫』

今回からワーク中にお出しするお茶菓子は
練り切りやアイシングクッキーなど、造形の美しさが評判の

iroeさんのスイーツです♫

Login • Instagram

とってもキュートで瞳がハートになってしまう

ときめきスイーツです

（※写真は一例です♫）

どんなラインナップになるかは当日のお楽しみ💕

米粉のグルテンフリークッキーもサックサクで美味しいのです😋

そしてワーク後のランチは、

『ととのうごはんの会』となります♫

量り売りとまちの台所野のでもファンの多い

かっか屋さんの季節のお野菜たっぷりな

滋味深くやさしいおかずと

休息ラボさんのもっちもちのftw式酵素玄米を使った

絶品ランチをご用意してお迎えいたします✨

※写真は一例です♫

毎回リピしていますが、一口一口に感動しちゃいます😳💕

月はじめの月曜日

「今月も頑張って」」と

そっと背中を押せるような

身体も心もととのうごはん。

引き続き、色々おしゃべりしながら、ぜひ一緒に楽しみましょう

毎回、不思議と様々な出会いに恵まれ✨

皆さまほっこり笑顔で帰られる、ご縁つなぎの場ともなっているので💖

次回はどんな方がいらっしゃるのか♫とても楽しみです

体調で気になることがある方は、

ご希望で未病ケアサロン休息ラボさんの

健康スコア測定体験や骨盤底筋トレーニングチェアなどの

プチケアも体験価格でお試しいただけます😉

こちらもぜひご利用ください✨

"今"をじっくりと感じ

自分自身と仲良しになる

ココロとカラダが喜ぶ時間（自感）を

ゆったりとお過ごし頂けたら嬉しいです

ご参加、心よりお待ちしています

大人のための絵本セラピー®

～ココロもカラダもととのう自感～

新年度が始まり、なにかとソワソワ落ち着かない4月。

これからの日々をゴキゲンに過ごせるように

絵本で一緒に、ココロもカラダも自然と整う

ひとときを過ごしましょう～

【日時】2024年4月1日(月)　10：00～11：30
　　　　　※ランチタイムは11：30～

【参加費】 2500円 ※定員5名
　　　　（ハーブティとスイーツ・酵素玄米ランチ代込）

               ※ランチなしも可・要問い合わせ

【場所】Ripple NishiTokyo
　　　　東京都西東京市南町5-7-8　サンスクエアオオヤマ1F

お申込みはこちらからお願いいたします

はるいろ木かげワークショップメニュー参加申し込みフォーム

〈ナビゲーター〉
絵本セラピスト協会認定
基礎絵本セラピスト®　ゆざわちはる

2016年より”大人にこそ絵本”を広める活動を開始。
読んでもらうことで見えてくる心の風景や他者との交流を通して

自分が整っていく感覚を愉しむ、大人のための「絵本自感」や

「絵本セラピー®」を開催。

子育て中のママ向けに勇気づけ絵本セラピー等も実施。

元舞台役者・小学生女児の母。

https://lit.link/haruirokokage

はるいろ木かげの絵本自感

#大人のための 

#絵本セラピー　

#絵本自感

#西東京市 #田無 #ripplenishitokyo
#絵本は読んでもらうもの
#大人にこそ絵本
#絵本 #読み聞かせ
#絵本好きな人と繋がりたい
#ととのうごはんの会

#ftw式酵素玄米

#かっか屋

#休息ラボ

#iroe

宇宙(そら)とつながる絵本自感最終回でした♡

2022年の1月から続けて参りました『宇宙(そら）とつながる絵本自感』ですが、1/31(水)、たくさんのお客様の笑顔とともに、最終回を迎えることが出来ました✨

多摩六都科学館 にて毎月上映されている大人向けプラネタリウムの演目に合わせて、上映後の余韻を楽しんでいただけるようなテーマの絵本をご用意して、カフェにご来場のみなさまにお読みしておりました♫

これまでお立寄り頂いたお客様には

「面白い取り組みだね〜」
「もうちょっと詳しく知りかったからちょうど良かったよ」
「星も絵本も好きなので、あわせて楽しめて嬉しいです」
「読んでもらうっていいですね、思わず聴き入ってしまいました」
「この絵本、孫にと思ったけど自分が読みたいね」
「とてもお話に引き込まれて、ラジオドラマみたいでした」
「心の奥の方にスッと沁み込むようでした」
「思わず涙が溢れました。大人も感動できる絵本ってあるんですね」
「プラネタリウムと、絵本と、美味しいものと、こんなに楽しめて幸せです」

・
・
・

などなど、毎回嬉しいお言葉をたくさん頂けて😭

何度も通って下さる方も、偶然居合わせた方も、

絵本なんて何十年ぶりだという方も皆様に喜んで頂けて✨私自身、とてもとても幸せな自感を過ごさせてもらえた2年間でした💖

思えばコロナ禍真っ只中で始まった企画。
読み聞かせ自体出来る場所がめっきり少なくなってしまっていた中、対面で毎月絵本をお読みできる、ご紹介できるというだけで、本当にありがたいことでした✨

毎回、プラネタリウム演目から頂くテーマは、自分だけでは思いもつかないような視点で絵本を選書することに繋がりましたし、天文スタッフの皆さんの星や宇宙への熱い想いの込められたプログラムの丁寧な解説にも助けられながら、たくさんの気づきや学びを深めつつ、未だ出会わずにいた絵本を手に取るきっかけにもなり、私自身の世界も大きく広がりました✨

せっかくなので、これまでに選書してきたテーマをご紹介しておきます♫

・宇宙(そら)とつながる絵本自感
・アイヌのものがたり
・星の道しるべ
・未だ見ぬ世界へ
・終を思う
・気を候う
・ワクノソト
・陰と影
・ツヅクモノ
・和の情景①
・天を仰ぐ
・ふたしかなもの
・カムイとともに①
・星と旅と
・和の情景②
・カムイとともに②
・みえないものを、みるチカラ
・中国のむかしばなし
・夜空に広がる世界
・星と神話のものがたり
・星に願いを
・龍のものがたり

振り返れば、もともとは田無なおきちで開催していた『”私”を旅する絵本自感』でアイヌ文化をテーマにした会を開催していたことから、大人向けプラネタリウムのアイヌ民族の星座解説『ノチウ』の回に合わせてやってみてはどうか？ということで始まった『宇宙（そら）とつながる絵本自感』でした。

ノチウは大人気の演目でアイヌ文化の絵本は2年間で3回も読ませて頂き、長編作品朗読へのチャレンジにもなりました。



そして"星の和名"では、たくさんの『和の情景』が感じられる絵本を探す中で、夏目漱石作の絵本『草枕』に出会えたことも、来週、松露庵で第一回目を迎える『文豪絵本の会』を開催するきっかけにもなっています。

他にもこちらで頂いたご縁が、またこれからの活動やチャレンジにつながっていて、本当に、此処での２年間の恩恵を感じています✨

最終回の『龍のものがたり』では古今東西の龍にまつわる民話や伝承、想像力を掻き立てられる冒険ものや、切なくも優しい敬愛の物語などなど、様々な龍の姿とそのお話をお届けし、絵と朗読と、そこに生まれる想いを、じっくりとお愉しみ頂きました🤗

龍は今年の干支であり、智慧と繁栄や飛翔の象徴とも言われています。
この区切の時、ちょうど立春の直前に終わりを迎え、その後、旧正月明けから新たなスタートに踏み出すというこのタイミングに、何か意味があるようにも思えて。

ひとつのものが終わるというのは寂しいことではありますが、そこからまた始まるものがあるということでもあり
なんだか清々しく、ただただ感謝が溢れております😌✨

この2年間、開催にあたりご協力頂いた多摩六都科学館職員の皆様、カフェスタッフの方々、そして足を運んでくださったお客様、興味を持って色々お話を聞いてくださった皆様、心より感謝申し上げます✨

今後も絵本の活動は続けて参りますので✨
どこかでお見かけいただけた際にはお声掛け下されば嬉しいです♫
きっとまたお会いできることを祈りつつ･･･💖
本当にありがとうございました！！😌✨

※多摩六都科学館の大人向けプラネタリウムは今月以降も上映は続きますので、ぜひ引き続き足をお運びくださいませ✨
https://www.tamarokuto.or.jp/planetarium/

《今後の予定》
・2/20(火)／珈琲と文豪絵本の会＠武蔵野市松露庵
（にわとくら松露庵紀行）※満員御礼キャンセル待ち預かります。
https://tanashi-naokichi.com/events/2418/

詳細はトップページのlit.linkよりご覧下さい♫

#宇宙とつながる絵本自感
#多摩六都科学館 #プラネタリウム
#大人向けプラネタリウム
#読み聞かせ #絵本
#西東京市 #西東京カフェ
#六都なおきち
#大人のための #絵本自感
#大人にこそ絵本

2/20(火)【珈琲と文豪絵本の会】開催します♪

お申し込みはこちらのフォームよりお願いいたします♪

ご参加、心よりお待ちしています

にわとくらコミュニティ松露庵紀行

珈琲と文豪絵本の会
 

～武蔵野の趣ある茶室で
　　大人心に寄り添うひととき～

大人にとって絵本は心を映す鏡のような存在。
誰もが知る文豪、夏目漱石や森鴎外などの名作を、
ひとりで読むのとも、朗読だけとも違う、絵を観ながら
耳で聴くという感覚で愉しむ”絵本”を通して、新たな
気づきを得たり、ご自分の中に生まれた想いをじっくりと感じ、
分かち合う時間（自感）を過ごしてみませんか？

日時：2024年2月20日(火)13時～15時半

場所：松露庵（しょうろあん）　
　　　武蔵野市桜堤1-4-22
　　　市立古瀬公園内　
　　　JR中央線武蔵境駅徒歩15分

参加費：2500円（お飲み物と焼き菓子代込）

☆武蔵野市の建物である”松露庵（しょうろあん）”は
市立古瀬公園内の一角を占める旧古瀬邸を改修し茶室として利用されております。

イベントの日はこちらの松露庵を贅沢に貸切って開催いたします。
趣のある松露庵でゆっくりとした時間をお過ごしください。

☆参加費に含まれている珈琲は、

東ティモール産のピュアオーガニックであるレテフォホ豆100％使用。
カフェなおきちスタッフが心を込めてハンドドリップいたします。
（珈琲が苦手な方はハーブティーをご用意しております）

〈ナビゲーター〉
基礎絵本セラピスト®
ゆざわ ちはる
https://lit.link/haruirokokage

2016年より”大人にこそ絵本”を広める活動を開始。
読んでもらうことで見えてくる心の風景や他者との交流を通して、

自分が整っていく感覚を楽しむ、大人のための「絵本自感」や
「絵本セラピー®」を開催。元舞台役者、小学生女児の母。

#大人のための
#絵本セラピー
#絵本自感
#絵本は読んでもらうもの
#大人にこそ絵本
#絵本 #読み聞かせ　#朗読
#絵本好きな人と繋がりたい
#武蔵野市 #松露庵 #文豪
#夏目漱石 #森鴎外 #近代文学

1/15(月)おとなのための絵本セラピー®~こころときめきするもの～開催しました♪

1/15(月)つどい食堂 @ripplenishitokyo の前に絵本セラピー®を開催しました♫ 

『こころときめきするもの』をテーマに ５冊の絵本をご紹介し、

参加者の皆様と 分かち合いの自感を過ごさせて頂きました

いま、ここにあるときめき。 

肌で感じるときめき。

幼い頃から、これまでに通り過ぎてきた、ときめき。 

そして今も昔もこれからもきっと 

ずっと変わらずに感じることができるであろう、ときめき･･･ 

待つこと、出会うこと、気づくこと、みつけること、

恋や愛や慈しみのときめき

はたまた

ちょっとスリリングな、興奮するような、

挑戦のときめき

小さかったり、大きかったり、

重かったり軽かったり

ひとそれぞれ、いろとりどりの、たくさんのときめきが

ふくらみました

ご参加頂いた、フラワーエッセンスのヒーリングセッションをされているkyonさんが

素敵な感想をこちらに書いて下さいました

『絵本セラピー』

感性豊かな気づきをたくさん受け取って下さって嬉しいです🤗✨
ぜひ見てみてくださいませ

「ときめき」の語源は「動悸めく」から

来たとも言われているそうで

ドキドキと脈うち

心拍がはやくなり

心が動くこと

自分の中の小さな鼓動に耳を傾け

ほんのわずかな心の機微にも

喜びをみつけること

そんな自分の中に起きる変化を
昔の人たちは『ときめき』と名付けたのかもしれませんね

日々様々なときめきをキャッチして

より豊かな人生を送っていけますように

ご参加頂いた皆様、誠にありがとうございました！ 

セラピー中にお出しした @gouterdeyoko さんの焼き菓子は

 毎回ご好評の発酵バターのマドレーヌと

 スパイス風味が絶妙なスペキュロスクッキー

味覚で感じる"ときめき"で 皆さんの気づきも加速したのではないでしょうか

ハーブティーはフルーティな香りでときめきをと思い 

エルダーベリーエキナセにネトル合わせてお出ししました♫ 

こちらも美味しいと気に入っていただけたようで良かったです

絵本セラピーの後はつどい食堂の愛情たっぷり手づくりごはんを頂きながら

引き続き絵本のお話や、ランチにいらっしゃったお客様とも色んな会話がはずみ♫ 

穏やかな憩いのひとときとなりました

今月もおいしいごはんとステキな空間をありがとうございました
 

リップルでの大人のための絵本セラピー®は

2月、３月はお休みで次回は4月からを予定しています 

新年度からは開催日時や開催形式に変更があるかもしれませんが、

皆様にまた心豊かな自感をお届けできるように準備してまいりますので 

楽しみにしていてくださいませ

《今後の予定》

・1/31(水)／宇宙(そら)とつながる絵本自感〜龍のものがたり〜

@rokuto_naokichi

・2/20(火)／珈琲と文豪絵本の会＠武蔵野市松露庵（にわとくら松露庵紀行）

各詳細はトップページのlit.linkよりご覧下さい♫

#大人のための #絵本セラピー #絵本自感 

#西東京市 #絵本カフェ #絵本 #読み聞かせ 

#絵本は読んでもらうもの #大人にこそ絵本 

#つどい食堂プネウマ #つどい食堂絵本セラピー

12/20(水)宇宙(そら）とつながる絵本自感〜星に願いを〜開催しました♪

12/20(水)、今年最後となる六都なおきちでの

『宇宙(そら）とつながる絵本自感〜星に願いを〜』を開催しました♫

今月の大人プラネタリウム演目は
『ベツレヘムの星』

クリスマスツリーに輝くスターの由来、
イエス・キリストの生誕を知らせた星と言われている
ベツレヘムの星。
未だ、どの星だったのかは謎に包まれたままの
天体だそうですが

聖なる夜に輝くその星は、人々の希望であり、
願いや祈りの対象となっていったのかもしれませんね😌✨

カフェではそんな、星に願いや祈りを向けたくなるような絵本を

ご用意してお読みしました💫

今年、何度も足を運んで頂いたお馴染みのお客様もたくさん来て下さり💕
絵本を囲んで、星のこと、クリスマスのこと、プラネタリウムのお話などなど・・・
お互いの想いをわかちあう、愉しい自感となりました✨

ご来場頂いた皆様、誠にありがとうございました！

今年もたくさんの方々にお越しいただき、
"大人にこそ絵本"の歓びをお届けできたこと、
心より感謝いたします💖

来年も、宇宙(そら)とつながる絵本自感は毎月1回、
3月まで開催予定です🙌
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします✨

次回の開催は1/31(水)14時〜♫

大人向けプラネタリウムの演目は
『星空の龍たち』です。

2024年は「辰年」ということで
星空を住処にする龍たちを紹介します。

十二支の中では唯一、想像上の生物である龍が割り当てられている辰年。

国内外でも、龍やドラゴンは神聖なものとされていることが多く、昔話や伝承も多く残っていたりしますね。

今回はそんな、龍や竜、ドラゴンをテーマに、
世界中の「龍のものがたり』が描かれた絵本を
ご用意してお待ちしています♡


新年最初の絵本自感、縁起物ともされる龍のご縁に結ばれて✨
素敵な出会いに恵まれますように🙏

ご参加、心よりお待ちしています😌💕

※詳細はこちらからどうぞ
https://tanashi-naokichi.com/events/2396/
もしくは六都なおきちHPイベント覧より

またはトップページのリンクよりご覧ください♫







#宇宙とつながる絵本自感
#多摩六都科学館 #プラネタリウム
#大人向けプラネタリウム
#読み聞かせ #絵本
#西東京市 #西東京カフェ
#六都なおきち
#大人のための #絵本自感
#大人にこそ絵本 #絵本は読んでもらうもの

3週間前