2024年1月27日(土),28日(日)【京都短水路選手権2024】に出場しました。
今回は、【個人の振り返り】を行います。
〈今回の目標〉
https://ameblo.jp/haru-ibis/entry-12837128177.html
50m背泳ぎ（１日目）
RT:0,57
26秒71（目標＋0.52）
【決勝】
RT:0,56
26秒38（目標＋0.19）
今回の目標の一つでもあった。
メダルの獲得と決勝進出の目標は達成することができました。
しかし、タイム目標は達成する事ができませんでした。
社会人パーソナルの更新という、高い目標を掲げていたので、悔しい気持ちもありますが、どこまで近づくことができるか、チャレンジできた事は良かったと思います。
そして、巡り合わせの力が大きいですが…
今年も優勝する事ができました。
これは素直に嬉しいです。
勝ちは勝ちです！！
昨年に、7年ぶりの金メダルを獲得して、まさか、学生の頃のように連覇できるとは…。
夢にも思いませんでした。
泳ぎに関しては、予選、決勝ともに、イメージに近い泳ぎはできていました。
気持ちが今ひとつ不安定な中でのレースでしたが、予選は、8割5分くらいの力で、バサロも50mで2回少なく。
決勝は、バサロを打ち切る事と、浮き上がりのみを意識して泳ぎました。
最後まで、大きなストロークでこれた事が収穫でした。
1週間前に、疲れすぎて一回諦めてしまった身としては、出来過ぎです。
そして、この時点で、2日目のレースプランを固める事ができました。
100m背泳ぎ（２日目）
【予選】
RT:0,56
58秒01（目標+1.02）
〈27秒50/30秒52〉
【決勝】
RT:0,55
57秒49（目標+0.50）
〈27秒52/29秒97〉
目標達成ならず。
残念です。
前半は、力まず速く入れています。
決勝は、少し力みがあったように思いますが…
レースプランとして、前半の入りを7秒真ん中あたりで来れれば、後半はいける！！
という謎の自信（笑）
結果、前半の入りはこれで良い
と、いうものを掴めただけで、レース全体としては、不十分でした。
後半の疲れ方は、最後まで調整で仕上げ切れなかった。さらに、気持ちが切れてしまっていた私への罰だと思います。
やはり、ストリームラインなど、細かい技術をしっかりレースの中で出していかなければならないと感じました。
今回の前半の力の入れ具合は、これに近い感じで良いと思っているので、後半の出力もできる体作りが必要と思いました。
まとめ
50mはそれなりに納得のタイムですが。
100mのくすぶり方が、本当に嫌です。
絶対もっと出るはず…。
なんで、出ぇへんねや😓
何かを変えなきゃ、絶対ダメです。
そのチャレンジを行えた事は、収穫でしたが、結果には結びつかなかったので、この1年で、56秒台をだします🔥
今年も、たくさんの良い写真をありがとう😊
