おはようございます！
しょうじむつみです🌞
昨日は『ぽかぽか子宮ケア個人セッション』
アフターフォローをオンラインにて開催しました
アフターフォローとは個人セッションで明るみになった
現在の悩みの解消やこれからの願いを叶えるために必要な
カラダのケア、心のケアを行っていく継続コースです
昨日は２回目！初回を入れると３回目となる
Aさんのフォロー日でした
お子さんが自宅にいても一緒に受けることのできる
オンラインセッション！
遠方でも関係ない！
本当にこの環境には感謝です
そして昨日は疲れやすい、朝がすっきり起きられない
自分の好きなことをしたいのに家事や育児で思うようにできず
イライラするというAさんのフォロー
疲れやすい
朝がすっきり起きられない
イライラする
その原因は？？
運動不足？？
冷え？
代謝の悪さ？？
巡ってない？？
ココロの問題？？
気合い？？
考えられることはたーーーーーーくさんあります
そのどこに当たるのか
まずはそこを探っていくのが
ぽかぽか子宮ケア個人セッション
・体温、水分量、食事、睡眠時間
・薬の服用の有無
・普段気をつけていること
・運動習慣、趣味
・月経の状況
・妊娠出産産後の経過
・慢性的な症状
・現在の悩み
・性格
・現状の生活と理想の生活
・様々な事柄に対するキーワード
などまだまだたくさんの情報を聞き出し、
その中からどこに原因がありそうかを紐解いていきます
特に様々な事柄に対するキーワード
のところでは考えたこともなかったと
頭を抱え、ペンが進まない方がほとんど
でもこのキーワードこそが、原因解決のなんです
このキーワードに沿って生活できている時、
人は不安や悩みを抱くことはほぼありません。
でもそれが叶えられていないから
どこかにズレが生じているから
不調や悩みが出てきてしまう。
Aさんは
・疲れやすい
・朝すっきり起きられない
・イライラする
という悩みを解消したいとともに
ガチガチになってしまったカラダに柔軟性を取り戻したい
産後から生じている片側の股関節の開きにくさを改善したい
という具体的なご希望がありました。
そのためにやってもらいたいことは
ストレッチやほぐし、骨盤底筋トレーニング
ただ、これらは正直１度や２度したところで改善するものではありません。
継続して日々行なっていくことが絶対条件となります！
なーんだ、結局毎日しないと意味がないのね
私は３日坊主だからできないわ
そう思ったそこのあなた！
そうなんですそう思ったあなたはそう！！
正直、確実に変わりません
ながらトレーニングでも続かない
ここで終わったらそれで終わり。
今までと同じ悩みをきっと定期的に繰り返すだけ
でも私自身もこうで、このループが苦しかったから
どうにかできないかとこれまでずっと模索し続けてきました。
そして行き着いたのが『ぽかぽか子宮ケア』
不安や悩みを解消するには
叶えたい理想を叶えるためには
するべきことを継続するには
誰にも変えることのできない
あなただけの原理原則があります
そこを知って取り組むと確実に
今までと同じ内容で悩むことはなくなります
昨日も終了後にはこんなに嬉しいことご感想をいただきました
毎週水曜日に公式LINEアカウントで配信している
ワーク
も毎回しっかりとノートに書いて
画像を送ってくださるAさん
変わらないわけがありません
今後の変化が楽しみで仕方ない
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