4月の頭に
スパッと朝型に切り替えてから
ちょうど3ヶ月が経ちました☀️
どんな日も決まった時間の
朝活からスタートする毎日。
自律神経やホルモンバランスは整うし、
メンタルはより強く前向きになるし、
この3ヶ月で6キロ落ちました。(！)
一番は、
もっと自分のことが好きになれた。
自分を好きになるって、
外見が好きとか
そういう薄っぺらい話じゃなく、
自分との約束を守ることしかないんだよね。
決めたことをやる。
決めたことをやれた。
この積み重ねが、
自分をもっと好きにしてくれる。
そんなことを思った3ヶ月の節目でした。
また書きます♡