みなさまこんにちは！星野春香です！
母の日の日曜日。
いかがお過ごしでしょうか☺️？？
さて”！
先日より公式LINEでお送りしておりました、
「薬膳 × 腸活」の講座の件！！！！！
連日詳細を詰めて詰めて詰めて・・・
みなさまにお届けできる準備が、
ようやく整ってまいりました〜〜〜🙌
今日は、募集に先駆け、
少しだけ情報公開と、私の想いを少し✍️💖
今回の特別企画は、
「薬膳 × 腸活」をベースに、
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
みんなで楽しく学んで、
みんなで楽しくシェアしあって、
みんなで楽しくもっと好きな自分になる！！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
そんな特別企画にしたいなと思っております☺️！
仲間
楽しむ
変わる、
大好きな自分で生きる
過去最高の自分を更新する
このあたりが大事なキーワードになってきそうな感じです・・・✨
というのも・・・
私はここ最近、
自分が変わるために必要な要素として、
「環境」の大切さをひしひしと感じまして。
（下で詳しく書きますね！）
食事は毎日のことだからこそ。
身体も、心も、人生も、
毎日の習慣で変わって行くからこそ。
仲間と一緒に楽しみながら、
大好きな自分を日々更新していく。
そんな「環境」を作りたい！！！
と思ったのです。
そう思った経緯と、ちょっと私の話です。✍️
私は、４月の頭からスパッと朝型に切り替えまして。
最近は早いと４〜５時台、
遅くても6時台に勝手に目が覚めるようになり、
無事に朝型に切り替わることができました。
（本日アップしたインスタのストーリー）
私は、朝が大好きなのですが
もとが超夜型人間なもので（！）、
（独立当初は深夜３〜４時まで仕事する。というルーティンでした！笑）
気を抜くと、夜型に戻っていってしまう・・・
という弱みがございます・・・。涙
1〜3月頃までは、
だんだん寝る時間が後ろにずれ込むようになり、
このままでは・・・
まずい・・・・
昔の自分のように超夜型に戻ってしまう・・・
と危機感を抱いていたものの、
一度身に付いた悪しき習慣をひとりで正すのはなかなか難しく、
朝型に戻そう！→挫折・・・
朝型に戻そう！→挫折・・・
をひとりで繰り返した1〜3月でした。涙
そんな私が、
何をして朝型復活したかと言うと。
そう、「自ら環境を作った」のです！！！
具体的にお伝えすると、
私はひとりでは弱い！！！と認め、
信頼できる仲間に、
自分の弱いところを全部話し、
仲間を巻き込みました！！！
「私、自分の殻を破りたくて！！！！
だけどひとりじゃ弱いから、力を貸してください！！
朝型にも戻したいし、
◯◯の目標も絶対に達成したくて！！！
だから、
切磋琢磨して、叱咤激励し合って、
お互いの目標を叶え合う、
そんなプロジェクト（？）を
一緒にやりませんか！！！！！」
と、
ドキドキながらに仲間に伝えたことを今でもよく覚えています。
この少しの勇気が功を奏し、
最初は、
眠いよ〜〜〜
もっと寝ていたい〜〜〜
と思った日も沢山沢山あったけど、
「いや、仲間との約束を守りたい」
「こうなるって宣言したし・・・！」
と、
環境のおかげで徐々に習慣が変わっていって、
すごく楽しみながら、気付いたら、
朝型復活をすることができていました。
そんなこんなで、
環境の大切さを本当に強く感じまして、
今回、「薬膳 × 腸活」の特別企画をやるときも、
こんな「環境」を作りたいなと思ったのが、今回の経緯です。
仲間と楽しむ。
楽しみながら変わっていく。
大好きな自分で生きる。
過去最高の自分を更新する。
そんな場にしていく予定です！！！
特別企画なので、次があるかは分かりませんし、
私にとっても新しいチャレンジです！！！
気になった方はぜひ飛び込んできていただき！！、
仲間と一緒に楽しみながら、
過去最高の自分を更新していけたら嬉しいです！！
詳細はまた追って、
公式LINEよりお送りします〜〜〜！！！
必ずご登録してお待ちくださいね！！！
それではまた書きます♡
