こんばんは
Haruです。
思い立って
今朝15分
いつもより早く起きてみた
いつもの朝より増えた15分
その時間で私がしたこと
ストレッチ 5分
いつも起きると腰が痛い
睡眠をとったのに
朝から疲れていたのよね
なので骨盤周り
鼠径部を中心にストレッチ
あれー
不要なリンパ液が流れたー
気がする(笑)
痛み和らぎました
10分早く会社に到着
上司より早いぞ❗️
『おはようございます』の声が
いつもより上向き⤴️
掃除して
仕事のスピードも上がる⤴️
気分が違う✨
上向き急上昇
なんだこれー
たった10分
早く到着しただけなのに
苦手なあの女性同僚もそっちのけ
そんなに気にならない
(少しは気になるけど(笑)）
自分の仕事に集中出来る
朝の15分が
体も心も元気にしてくれると知り
やみつきになるかもですー
今日も読んで下さり
ありがとうございました
Haru★