運動のトータルサポート/Harry's トレーナー山田春樹  のブログ -3ページ目

ディープなスクワット!!

2013年も残り2日ちょっと!!

今年2013年も、残り2日とちょっとになりました。世の中は、まさに激動の年。大きな災害や事故、事件も起こりました。
自分自身のこの一年を振り返っても、やはり「激動」の一年でした。前に進んだのか、成長したのか、分かりませんが、激しい時が流れたのは確かで、大変中身の濃い一年だったと思います。そのせいか、自分を客観的に見ることが少なかったようにも思います。

この激動の一年間で養った、タフな精神と身体を、来年は少し客観的に見つめながら、その時々に何が必要か、冷静に判断しながら進んで行けるような気がします。

仕事の面においては、「健康、運動に関する、本物の施設を創る」が大きなテーマです。そのテーマを常に意識し、日々の活動に精進していきます。

プライベート面においては、やはり「家族とハワイ」がテーマです。ここには、様々に事柄が含まれます。心穏やかに、明るく楽しく過ごす事も、その一つです。人生において本当に大切なものは何か、楽しく考えて過ごしたいと思います。

今年も本当に多くの人に支えられて、生きていけました。その皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。最後になりましたが、
「本当にありがとうございました。」

この感謝の気持ちを忘れることなく、2014年に臨みたいと思っています。

2014年も、どうぞ宜しくお願い致します。

2014年バージョン、新ヘアスタイルです⬇️
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⬆️必要ない。失礼しました💦

ごーないばーちゃんのおいしい野菜

本当に久しぶりのアメブロ投稿になりました。
異常なまでに短かった梅雨も終わり(本当に異常!?非常事態!?と思うのは、僕だけでしょうか??)、すっかり夏本番という暑さになりました。

健康に関わる活動、まだまだ、コツコツ楽しんでいます。

身体作り、健康作りの基本は、食べ物です。

ということで・・・・・。

先日、あるご縁で、知り合った素敵な男性が、新たな仕事として始められる

「ごーないばーちゃんのおいしい野菜」

ごーないばーちゃんのおいしい野菜


(ヘルシー生活応援キャンペーン)が届きました。

自然の流れに沿った栽培方法。防腐剤や保存料を使っていない。
朝摂れたものが、次の日に送られてきます。

ごーないばーちゃん


かぼちゃ、きゅうり、なす、ピーマン、モロッコ豆、ゴーヤ、赤タマネギ、タマネギ、にんじん、大葉・・・・

その他、プレゼントとして アップルミント も入ってました。
それに、この色紙まで。

すてきな色紙

野菜を作って下さる方、注文や発注などをされる方、運搬して下さる方、さまざまな方に感謝して、楽しんで頂きます。

ありがとうございます。

ハリーズ 山田