旅の余韻に浸ることもなく、
お姉さんたちはライブやヨガ、ボクササイズ。私はバドミントン。
本当にアクティブです
今日から、エキストラバージンオリーブオイルを飲むことにしました。
動機は、便秘解消のため。
と、酸化マグネシウムを飲んでるので、排便コントロールにもいいのではと思っています。
でも他にも効能があるようで、
最近の私は、心臓？胸の辺りの調子が気になっていて。
不整脈が悪化してるか、胸がぶわーとして息がしづらくなります。
オリーブオイル摂取で、心臓病や心筋梗塞などが30%軽減されるとか…
オイルはお茶に浮くので、簡単に摂取できます。
オイルの良い働き、期待してるんだけど
