2026/6/14（日）
楽しい楽しい日曜日、お休みを満喫しました。
20Km600ペースロング走
朝から江津湖をパトロール
自宅からの往復6キロに加えて、1周約7キロのコースをその日の目標に応じて好きなだけぐるぐるしています。
キロ6分はサブ4.5を目標としたときにジョグ化に取り組んだペース
ちょっと緩むとこぼしますが、景色を楽しみながら走りたいとき
今の私にはちょうど良いペースです。
チョッパーさんおはようございます
走っていなかったら
こんなにも身近にある素晴らしい風景に気付くことなく
毎日が流れていたかもしれません。
曇り空が少し残念でしたが
今日もじゅうぶんに江津湖の自然を楽しむことができました。
バンドリハ
日中は所属しているラテンビッグバンドのリハーサルでした。
お昼をまたいでの約4時間、みっちり真面目にトランペットを吹いてきました。
社会人バンドなので本番ぐらいしか全員揃わないのですが、
皆さんきっちり仕上げてくるので感心します。
足を引っ張らないようにしないと
健軍夜市
夕方からは妻と健軍商店街の夜市に出かけました。
子供の頃に慣れ親しんだアーケード
多分に漏れず、普段はシャッターが目立つ少しさみしい通りになってしまったけれど
今日は活気がありました。
たしか昔は夏場だけ9が付く日に開催されていました。
たくさんの子供たちを見て、自分もそのころ楽しみにしてたなぁと
懐かしく思い出しました。
大人の買い食い あか牛串
フルーツティー もりもりで550円
妻が狂喜乱舞
妻が狂喜乱舞
今日も日が暮れるまでたくさん遊んで疲れました
さて、平日に疲労回復せねば