2026/10/4(日)
朝から江津湖に出かけました
20kmの530Mペース走をやる予定だったのですが、結構な疲労感と10時からバンドリハであまり時間がなかったのでEペースジョグとしました
120分Eペースジョグ+WS3本
だいたいゴルフの日は休足日の扱いなのですが、昨日は下手くそなゴルフで走り回った結果、逆にめちゃくちゃ足を酷使することになりました
山岳コースでとても狭く、ちょっと曲げると急傾斜を行ったり来たり
走り出しから足がビキビキしてました
ということで江津湖散策に変更です
大会エントリーがあっという間に締め切られるはずです
曇天でしたがたくさんの人たちが行き交って
ました自分も頑張らにゃんですね
ラテンバンドリハーサル
朝方すぐ横を走り抜けた体育館の音楽室で練習です
生音で練習できる機会はとても貴重
そして自分の音は自分で褒めてやらねば
同じ趣味を楽しめる人たちに囲まれて、私はとても幸せかもしれません