今、私が自分に染み込ませている言葉があります。
それは、
「私のことなんて、誰も気にしちゃいない」
昔から、
人からどう思われているのか気になって仕方ない私。
きっとこう思われてる。
嫌われてる。
あとで悪口言われる。
‥‥‥
とにかく、
自分が白い目で見られているという妄想が止まらない。
勝手に妄想して、
勝手に苦しくなっていました。
でも、ある時ふと思ったんです。
人って、自分が思うほど他人のことなんて気にしていない。
誰も、私に興味なんてないんです😂
先日、息子の野球の試合の応援に行きました。
到着した時にはすでに試合が始まっていて、
応援の保護者は勢ぞろい。
なんだか、白い目で見られてる気がする‥。
しかも、駐車場を間違えて、
一人だけ全然違うところに停めてしまった‥。
誰かに知られたら、
そんなこともわからんの？って
バカにされる気がする‥。
そうやって、
こんなつまらないことに怯えてるんです。
苦しくてたまらないけど、
妄想が止まらない。
その時、あの言葉を思い出しました。
「私のことなんて、誰も気にしちゃいない」
その瞬間、
あ、そうだった💡
って心がスッと冷静になっていくのを感じました。
まだまだ、人の目を気にして
心をザワつかせてしまうけど、
「あぁ、今、人の目を気にしてるなぁ」って
気づくところから始めていこう✨