訪問していただきありがとうございます🙏

今日はにんじんの混ぜご飯で自分弁当です🥕
お花にんじんを作る時の型抜きした後のにんじんを使いました🥕
細かく刻んでオリーブオイルで炒め、みりん、キビ糖、お醤油で味付けしてご飯に混ぜました🥕
ちょっと濃いめに味付けするのが良いかな😉


にんじんに含まれるビタミンCには免疫力を上げる効果、ウイルスの侵入を防ぐ効果もあり…
これからの季節には強い味方になります👍


にんじんの混ぜご飯
茹で卵
シュウマイ(チルド品)
お花にんじん
鶏のささみと紫玉ねぎのサラダ
茹でオクラ
椎茸の甘煮
ミニトマト

昨日のお休みは友達とランチ&買い物でした🤭
ランチは…


しゃぶ葉でした😋
回転寿司に行く予定でしたが…寒かったのと野菜を食べたい気持ちが強くちょうど近くにあったしゃぶ葉へ〜💨
野菜食べまくりました🤭
ハイボールも呑みました🤣
ソフトクリームも食べ満足💕
平日は時間制限もなくゆっくりおしゃべりもでき…
日頃のストレスも解消できました〜👍

お休み明けの木曜日ですが頑張れそうです💪

皆さまも良い1日をお過ごし下さい😊❤️