エゴのおしゃべりを書きとめよう その２

みなさん、キンモクセイの香りがいいですねえ。。

・・・


こんな素敵な朝ですが、

エゴはきっちりと、自分の役割を全うします（笑）。


ほんと、まじめですよ(^O^)


・・・


わたしは、あさってから関西・東海へ出張し、
大勢の前で、ある大事なレクチャーをします。

聴き手にとっては、おそらく好ましくない話です。


不安です。

怖いです。


まさに、感情労働です。。


「ネガティブな感情は、本当の自分からの招待状」


ですから、


本当の自分に帰るチャンスなわけですが。。


朝起きると、エゴはおしゃべりを始めました。。


↓
明後日、失敗するぞ。
明日の準備も失敗するよ。
やるきがないんだから、当然だよ。
きっと準備も中途半端に終わらせて、
罪悪感に苛まれ、縮こまって、失敗するよ。

心臓がどきどきして、胸が締め付けられて、
声がふるえて、しどろもどろ。

ああ、みっともない。みっともない。
恥だ、恥。最低な恥。

だいたい、あんなもの、ないほうがいい。
やらないほうがいい。
余計なことをやらないほうがいいのに。
ほんとにくだらない。

みんなに責められて、傷つくのがオチだよ

↑



ここで読むとキツイ言葉に感じるでしょうが、
誠実に記録をとると、ほんと、軽くなります。


書くだけで。


軽くなる。



とてもシンプルです。


で、これはエゴのおしゃべりであって、
わたしではありません。


わたしはおしゃべりの内容ではないし、
おしゃべりの内容はわたしとは関係がないのです。


アタマのおしゃべりが行われているという事実には
責任がありますが、


内容に責任はありません。




なぜなら、


エゴはわたしではないから。



・・・

ただ、少しの間書き留めるだけで、
こんなに軽やかに。


とってもおすすめなセルフケアです。


みなさんもぜひやってはいかがでしょうか？


↓セミナーで直接ひろいさとるに質問できます。

○ルーツセラピー　「こころのチカラの使い方」セミナー
セミナー予定はこちらへどうぞ。


↓これを読めばもう大丈夫。

○ひろいさとるの無料メール講座
「こころのチカラの使い方」はこちらへどうぞ。

シンプルって、大好き。

みなさんこんばんは。

風が強い夜ですね。。

・・・

先週の土曜日、iPhone5に変えました（笑）。


あっというまの出来事でした。


義理の姉のサポートを受け、
妻が最善のプランを探し、
あっというまの「乗り換え」でした。

お金は1円もかからず、
むしろちょっとプラスで、
なんだかとってもスムーズでした。


・・・

使ってみると、
iPhone君はいい感じです。

何がいい感じかというと、


シンプル


なんです。


シンプルって、大好きです。

ワクワクします。



説明がいらない、っていうか。

直感的に分かり合える、っていうか。

そんな感じ。



・・・


そんなiPhoneにメールが入り、
セッションやセミナーを受けてくださった方から、


「軽くなった」
「悩まなくなった」



という近況報告をいただきました。


うれしいです。


うれしい。


理由はありません。


ただただ、うれしい。


うれしさのあとに、

なんにもありません。


ただ、ただ、うれしいです。



それをここに書きたくて、

素直に書きました。



本当にありがとう。


・・・

↓セミナーで直接ひろいさとるに質問できます。

○ルーツセラピー　「こころのチカラの使い方」セミナー
セミナー予定はこちらへどうぞ。


↓これを読めばもう大丈夫。

○ひろいさとるの無料メール講座
「こころのチカラの使い方」はこちらへどうぞ。

失敗して落ち込んだときのアファメーション

・・・

久々の

アファーメーションです。

・・・

 

徹底的に打ちのめされました。

もうダメです。


もう絶対に、うまくいくことはありません。


徹底的な失敗です。


最悪です。



だからこそ。

味わえてよかった。


この痛み。


味わえて幸せ。


この仕組み。


すべて。


私が１００％生み出したのですから。


徹底的にあの人に打ちのめされ、
もう絶対にうまく行かず、
命すら投げたしたくなるようなこのとき。


私は耳を澄ますことができます。
精一杯耳を澄ますことができるのです。


できることは、ただ１つ。

耳を澄ますこと。


そこで何が聞こえてくるかは、

あなたにはわからないのです。



わたしにだけ、わかることなのです。