こんにちは！
鹿児島 腸セラピー看護師がほぐす腸活エステサロン濱田です。
お肌を触らせていただくと
たくさん気づくこと
教えていただく事が多いんです。
年齢肌を感じさせない方ほど
口から栄養を摂っていらしゃる
美肌のために何が必要かをご存知！！
一番は出すこと（デトックス）
お通じ、尿
息を吐く
汗をかく
少し栄養学的になりますが
食欲のある方は、
美肌の元を食べましょう。
肌の潤い、みずみずしさは
身近で手軽な納豆
食欲のある方は
ぜひ豚足や辛い物（キムチ）
肌の張りは
豚の角煮・ゼリーのコラーゲン、
アロエも有りますね。
肌荒れ防止には
ウナギ、マグロや
鶏レバーのビタミンＢ群は
粘膜や皮膚の代謝を助けますよ。
（ビタミンB群は、疲労回復効果も！）
私たちの心と身体は
食べた物で出来ています！
偏った食事は病気を発症しかねません。
妻・母は、家庭の栄養士とも
薬剤師とも言えます。
キッチンに立つのも暑いですが
ご自分もバランスよく食べて
身体の中から健康と肌の潤いを
心がけたいですね。
が登場致しますよ！
お楽しみに。o(^▽^)o
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あなたの心の中に眠る不安に
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秋のセラピーは、「結果・成果を確実に手にする」
肺臓・大腸経絡へのエネルギー調整致します。
あなたを快調・快腸へと導く
東洋医学の五行で
全身の内と外を整えます。
エステ愛のオーダーメイドコースは
いつまでも美しく
健康的な毎日を応援いたします。
こころとからだのハーモニー
♡完全予約制・女性専用サロン♡
定休日：木曜・日曜午後
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本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
鹿児島 腸セラピー看護師がほぐす腸活エステサロンエステ愛の濱田でした。