1 汗をかくこと!

2良く眠ること!

3良く笑うこと!

4綺麗な音楽を聴くこと!

5太陽の光を浴びること!

6飲食を改善すること!

7良い匂いや「薫り」を嗅ぐこと!

8温泉や海に浸かること!


皆さんは、上記8つを心がけてくださいませ‼️ 必ず助かります❗


あと二つ付け加えよう


9 良く動くこと!
(だがコロワク後は運動は禁止‼️)
10解毒すること!