今年は
「自分の体の声を聴く」
これにチャレンジします。
ずっとできなかったんです、これ。
なんか怖くて。
ずっと我慢して来たから。
ずっと本音を隠して来たから。
体が嫌がっているのにやめない、とか。
体が嫌がっているのにやり続ける、とか。
（例えば熱があるのに無理して仕事へ行く、とかね）
私が
やめられない理由は「損したくないから」
注）
損したくない
とは
嫌われたくない
怒られたくない
バカにされたくない
お金が減るのが嫌
などの総称です。
ココ数年、わたしは
自分の感情の声を聴くことをずっとしていました。
で
そんなことを数年やって
気持ち的にだいぶ落ち着いてきたんでしょうか
今年は
いよいよ体の声を聴くことにチャレンジしてみよう
と思うようになってきました。
私はこっちの方が怖くて。
というのも
無理をさせて来た自覚があるから。
体はなんていうんだろう？
と思うとドキドキします。
「休みたい」
「寝ていたい」
「だらだらしたい」
とかは良く感じる、笑。
体が感じている声なき声を拾う。
体の反応を観察する。
今年の最優先チャレンジです。
レッツトライ♪
レッツ実験☆
「