なんかさ。
イヤな気分になるって嫌じゃない？
だから
無意識レベルで避けてたよね。
気分悪くなる事言われて
一瞬ムッとしても
「悪気なかったかもしれない」
「今日は機嫌悪いのかも」
と
思ってイヤな気分になることから逃げる。
そんなことを
無意識にやってたことに
今日急に気づいて。
ならば、と
積極的にイヤな気分になってみました、笑。
具体的にイヤな事があった訳ではないけど
日々
イヤな気分になりそうになった瞬間
するりと交わしているイヤな事のネタはいろいろある訳で。
それらを肴にしてイヤな気分を味わう。
思う存分味わったあとは
なんかスッキリ。
モンモンとしてたのは
湧いた自分の感情にフタをして感じないようにしていたから、なのかも。
味わいたくない感情を味わうことは
（人によって）勇気がいりますが
積極的に味わってみると
意外といいです、笑。
ということで
私はこれからしばらく
積極的にイヤな気分を味わうことにします♪